Punho e mão

Por onde começar

Para organizar o estudo, comece pelo mapa mental «Complexo Articular do Punho e Mão». Ele apresenta o punho e a mão por áreas, incluindo osteologia, artrologia, miologia e patologia. Use essa visão para identificar quais partes do tema você quer estudar com mais atenção.

Em seguida, os flashcards «Anatomia da Mão» ajudam a praticar a identificação de estruturas. O conjunto traz perguntas associadas a cores e menciona ossos carpais, metacarpais e falanges. Você pode tentar responder antes de consultar cada cartão e voltar ao mapa para situar as estruturas.

Articulações, músculos e movimentos

O mapa «Punho e Mão» inclui articulações da mão, do carpo e radiocarpal, além de ligamentos. Para estudar músculos, há um mapa sobre os músculos intrínsecos da mão e flashcards sobre músculos tenares e hipotenares. O mapa apresenta, por exemplo, o abdutor curto do polegar, sua inserção e inervação.

Para focar nos movimentos do punho, procure o mapa sobre flexão, extensão, desvios radial e ulnar e circundação. A página também lista flashcards «Túnel do Carpo», com perguntas sobre as estruturas dessa região.

Combine mapas e quizzes

Depois de consultar um mapa, use o quiz «Mão e punho» como parte da sua prática. Em seguida, retome os mapas e flashcards para consultar os pontos que deseja estudar novamente. A página reúne ainda fluxogramas sobre as articulações do punho e da mão e uma nota sobre biomecânica dessas regiões.

O tema na unidade

Punho e mão é uma seção da unidade Membro Superior, na disciplina Anatomia. Os materiais desta página permitem estudar essa seção por diferentes formatos, da visão geral dos mapas às perguntas dos flashcards e quizzes. Escolha um recurso para continuar seu estudo.