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DisociaTest 1

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Responde a las preguntas y averigua cuanto sabes sobre la dieta disociada, seras ya una experta? Vamos a ello, averigualo!!!
Dieta Disociada Fácil
Quiz by Dieta Disociada Fácil, updated more than 1 year ago
Dieta Disociada Fácil
Created by Dieta Disociada Fácil over 7 years ago
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Resource summary

Question 1

Question
A que grupo pertenece el tomate?
Answer
  • Grupo 7 Hortalizas
  • Grupo 1 Frutas Ácidas
  • Grupo 9 Verduras

Question 2

Question
Podemos comernos antes de las 19:00 Horas un bocadillo de jamón de york bajo en grasas
Answer
  • True
  • False

Question 3

Question
Cuando si podriamos comer fruta?
Answer
  • De postre
  • De cena
  • A Media Mañana

Question 4

Question
Con que SI podríamos acompañar unas lentejas?
Answer
  • Con Arroz
  • Con Verduras
  • Con Chorizo

Question 5

Question
A que grupo pertenecen las judías verdes (vainas) ?
Answer
  • Grupo 6 Legumbres
  • Grupo 7 Hortalizas
  • Grupo 9 Verduras

Question 6

Question
Que alimentos de la lista serían comodín y podríamos tomarlos a cualquier hora?
Answer
  • Leche de Avena
  • Yoghourt de Soja
  • Galletas de Avena
  • Infusiones

Question 7

Question
La zanahoria cruda es Grupo 7 Hortalizas, si la cocinamos cambiaría de grupo?
Answer
  • True
  • False

Question 8

Question
Que debemos tomar en ayunas, media hora antes de nuestro desayuno?
Answer
  • Un café sólo bien cargado para espabilarme
  • Zumo de limón con agua tibia
  • Un tazón de cereales con leche vegetal para asi llegar con menos apetito al desayuno

Question 9

Question
Cuanto tiempo debo respetar de digestión como mínimo entre comidas?
Answer
  • No hay tiempo mínimo de espera, es una dieta muy rápida y no hace falta esperar a hacer la digestión
  • El tiempo de espera es hasta que se vuelva a tener hambre, como mínimo 1 hora
  • Hay que esperar mínimo 3 horas de digestión entre cada una de las 5 principales comidas

Question 10

Question
Estamos a dieta, podría comerme para almorzar unos huevos fritos con patatas?
Answer
  • No, nunca, imposible estando a dieta
  • No ya que no son compatibles los huevos Grupo 11 con las patatas Grupo 8
  • Si, friendo con aceite muy caliente y eliminando con papel absorbente todo el excedente del aceite

Question 11

Question
Cual de estas respuestas SI es correcta y SI podría tomar?
Answer
  • Plato de Carne con tomate, grupo 15 carne si disocia con tomate grupo 7 Hortalizas
  • Plato de Pasta con tomate y orégano, pasta Grupo 5 si disocia con tomate grupo 9 Verduras
  • Plato de huevos revueltos con tomate, Huevos grupo 11 si disocia con tomate grupo 1 Frutas Acidas

Question 12

Question
A que nos referimos para que un alimento se denomine comodín?
Answer
  • Se llaman asi porque son alimentos que podemos mezclarlos con todo y en cualquier momento
  • Se llaman asi a los alimentos que son muy rápidos y fáciles de preparar, de ahi que sean muy cómodos y sin complicaciones para cocinarlos
  • Se llaman asi a los alimentos que aunque no disocien en una comida, podemos añadirlo pero sólo una vez al día (un comodín al dia) con el fin de que nuestro plato sea más completo y sabroso

Question 13

Question
Vamos a preparar para la familia un arroz con verduritas y carne, podría comerlo y estaría haciendo bien la dieta?
Answer
  • No, podría apartarme el arroz y las verduritas sin la carne
  • No, podría apartarme la carne y las verduritas sin el arroz
  • Si, sin ningún problema, la carne (15) disocia perfectamente con los vegetales y el arroz (5)

Question 14

Question
De las siguientes comidas, marca cuales SI podríamos almorzar
Answer
  • Lentejas con verduras
  • Pollo asado con patatas y verduras horno
  • Tortilla de Patatas
  • Garbanzos con espinacas
  • Paella de pescados y marisco
  • Patatas gratinadas con queso
  • Alcachofas con jamón
  • Garbanzos con arroz
  • Macarrones con tomate
  • Albóndigas en salsa de verduras

Question 15

Question
De las siguientes comidas marca cuales SI podríamos cenar
Answer
  • Huevos revueltos
  • Chipirones plancha con ensalada
  • Sopa de fideos
  • sandwich jamon york y queso
  • Pescado al horno con patatas y verduras
  • Sopa de pescados y marisco
  • Fruta de temporada
  • Pescado y verduras a la plancha
  • Embutidos bajos en grasa, pavo, lomo, york, jamon serrano...
  • Muslitos de pollo con verduritas

Question 16

Question
Los palitos de cangrejo (surimi) pertenecen al grupo 15
Answer
  • True
  • False

Question 17

Question
La soja pertenece al grupo 5 cereales
Answer
  • True
  • False

Question 18

Question
El aguacate pertenece al grupo 3 Frutas dulces
Answer
  • True
  • False

Question 19

Question
Un buen almuerzo sería una carne con verduras de guarnición y una pieza de fruta
Answer
  • True
  • False

Question 20

Question
Despues de haber cenado y antes de acostarme si tuviese apetito, podría tomarme un alimento comodín como un yoghourt Bifidus, infusión o bebida vegetal antes de dormir
Answer
  • True
  • False
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