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Ejercicio físico

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no lo olvides la importancia y beneficios de hacer ejercicio.

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"EJERCICIO FÍSICO"

Athlete 2441636 340 (image/jpeg)

Cycling 800834 340 (image/jpeg)

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¿Qué es el ejercicio físico?

Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona. Este tiene diversos beneficios como el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, bienestar emocional, entre otros.

Weightlifting 2227543 340 (image/png)

Slide 3

La Importancia de la actividad fisica para la Salud (Embed)

Importancia de la actividad física

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