Mis niños

1. 1¿Que son las vitaminas hidrosolubles?

   1. ASon las que se absorben con el agua y se excretan por orina. Están relacionadas con el metabolismo de energía, contracciones musculares y el gasto de energía
   2. BSon las que se almacenan en el tejido adiposo y el hígado.
   3. CSirven para mantener un buen funcionamiento del cuerpo y garantizar la formación de los huesos, regular el ritmo cardíaco y producir hormonas.
2. 2Funciones de la tiamina

   1. AObtener energía a partir de glucidos, mejorar el sistema circulatorio, piel sana, estabilizar la glucosa en sangre.
   2. BFormación de hemoglobina, procesos celulares a nivel genético, obtención de energía a partir de glucosa, metabolización de chi, Prot., Y lip. Funciona en conjunto de B9 y B5. Estabiliza niveles de azúcar en la sangre. Mantiene el cabello, piel y uñas sanas.
      Hola
   3. CNecesaria para transformar los alimentos en energía y absorber la glucosa por parte del sistema nervioso
3. 3Alimentos de la Tiamina

   1. ALevaduras, leguminosas, carne de cerdo y res, cereales integrales, semillas frutos secos
   2. BFruta seca, leguminosas, levaduras, leche, huevo, pescado y carnes magras
   3. CHongos, coliflor, yema de huevo, lentejas, maíz, cacahuate, almendras, nueces, y productos de origen animal.

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Quiz on Mis niños, created by kathya flores on 21/02/2019.

Author

kathya flores

Language

Español

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