Quiz
De qué sirve lo que comemos
Questions in this quiz (8)
1¿Qué son las proteínas y de dónde las podemos obtener?
- ASon combinaciones de aminoácidos, se pueden obtener consumiendo alimentos animales y vegetales.
- BSon combinaciones de alimentos y únicamente se pueden obtener consumiendo alimentos de origen animal, por ejemplo: la carne de res.
2¿Qué proporcionan los carbohidratos a nuestro cuerpo y dónde podemos encontrarlos?
- AProporcionan energia, se encuentran en frutas, verduras y cereales.
- BProporcionan energia, se encuentran en azúcar refinada y grasas animales.
3¿Cuál es la función principal en la que ayudan las grasas?
- AEn la producción y síntesis de hormonas.
- BEn la producción de energía.
4¿Qué es la fibra y cual es su principal función?
- AResiduo vegetal que forma el excremento.
- BResiduo animal que forma el excremento.
5¿Qué porcentaje del cerebro esta compuesto de grasa?
- A50%
- B60%
- CEl cerebro no esta compuesto de grasa.
6¿ Qué ocurre si comemos demasiada fibra y no tomamos suficiente agua?
- AOcurre una obstrucción intestinal que genera estreñimiento.
- BDiarrea.
- CDesarrollas gran fortaleza muscular como "Popeye".
7¿ Qué ocurre en nuestro cuerpo si comemos demasiadas grasas?
- AAumentan las resevas de grasa en abdomen, cadera y glúteos, desarrollo de trastornos cadio-vasculares.
- BMejora el aspecto de la piel y cabello.
- CEl cuerpo desecha el exceso por si mismo.
8¿ Que condición se desarrolla al consumir un exceso de carbohidratos?
- AAnemia
- BHiperglicemia
- CHipoglicemia
Information
- Description
- Cuestionario con opción multiple para evaluar lo que conocemos sobre macro nutrientes y sus beneficios para la salud.
- Author
- Miyuk Chi Cuellar
- Language
- Español
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