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Description
Quiz by Ibehu Farias, updated more than 1 year ago
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Created by Ibehu Farias
almost 9 years ago
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Question 1
Question
¿cuál es la ingesta calórica recomendada para niños y niñas( seguir el orden)?
Answer
-
2300-2500
-
2200-2600
-
2500-2200
Question 2
Question
es importante mantener una buena alimentación y practicar actividad física regularmente
Answer
- True
- False
Question 3
Question
cual o cuales alternativas es una actividad física
Answer
-
correr
-
nadar
-
comer
-
ver television
Question 4
Question
¿cuánto debe durar un calentamiento estándar?
Answer
-
6 minutos
-
15 minutos
-
3 minutos
-
1 hora
Question 5
Question
¿por qué debemos hacer un calentamiento?
Answer
-
porque lo he visto
-
porque así evito lesiones musculares
-
para no quebrarme los huesos
Question 6
Question
La elongacion post ejercicio nos ayuda para fortalecer los huesos
Answer
- True
- False
Question 7
Question
las carnes, tanto rojas como blancas y los cereales, son proteínas
Answer
- True
- False
Question 8
Question
se consideran carbohidratos las siguientes alternativas
Answer
-
fideos
-
carnes rojas
-
tortas
-
manzanas
-
papas
Question 9
Question
debemos trotar sobre 20 min para comenzar a quemar grasas
Answer
- True
- False
Question 10
Question
cual de las opciones no es una colación saludable
Answer
-
manzanas
-
ramitas de zanahoria
-
panqueques con manjar
-
ensalada mixta
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