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4 desperdiçadores de tempo

desorganizaçao pessoal

incapacidade de dizer nao

procrastinaçao

ausencia de planeamento

importancia de definir metas e objetivos

as metas permitem quantificar os objetivos , sao extremamente racionais e indicam as condiçoes para atingir um objetivo

definir um objetivo é definir o que se pretende alcançar

importancia de definir e gerir prioridades

uma prioridade é uma tarefa que fazemos antes de outra . estabelecer prioridades nao é mais do que distinguir o que é importante do que é urgente

apos a definiçao de metas e objetivos é necessario ordenar por prioridades

ter a certeza de que quando decidimos algo , contribui para as nossas metas e objetivos

algumas prioridades sao mais importantes que outras , por isso temos que ordenar as nossas listas por ordem de importancia

se nao contribuirem para as nossas metas e objetivos ha que questionar a continuidade da sua realizaçao

importancia de saber agrupar tarefas

apos definirmos objetivos e prioridades , iniciamos o processo de planear as tarefas , onde é necessario incluir o plano de tempo com a estimativa de duraçao d cada tarefa , a flexibilidade de prazos e os horarios para as realizar

estrategias para diminuir interrupçoes

definir horarios de atendimento e esclarecimento

definir horarios para visitas e telefonemas

quais sao as caracteristicas