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Test sobre Salud Mental

Andrea Pan 10 Fragen

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Fragen in diesem Quiz (10)

1¿Cuál de los seguimientos alimentos se vincula a una mayor probabilidad de desarrollar ansiedad y depresión?
1. A
2. B
3. C
2La luz azul ayuda a conciliar el sueño.
1. ARichtig
2. BFalsch
3La hiperconectividad implica mayores conexiones sociales y bienestar.
1. ARichtig
2. BFalsch
4La falta de luz sol puede provocar "Trastorno afectivo estacional".
1. ARichtig
2. BFalsch
5¿Cuánto tiempo de ejercicio diario es necesario para mejorar tu salud mental?
1. A30 minutos
2. B2 horas
3. C1 hora
6Hablar con otros puede producir efectos positivos en la memoria.
1. ARichtig
2. BFalsch
7Practicar meditación puede ayudar a eliminar [blank_start]pensamientos[blank_end] negativos.
1. Apensamientos
2. Bamigos
8Cuando nos percibimos a nosotros mismos y nuestra vida de manera negativa, podemos terminar viendo las experiencias de una manera que [blank_start]confirme[blank_end] esa noción.
1. Aconfirme
2. Brefute
9Solo puedes mejorar tu salud mental haciendo enormes esfuerzos.
1. ARichtig
2. BFalsch
10Reir puede ser terapéutico.
1. ARichtig
2. BFalsch

Beschreibung: Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos que impactan en nuestra salud mental y bienestar.
Autor: Andrea Pan
Sprache: English
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Schlagwörter: salud mental bienestar día mundial de la salud calendario escolar marketing executive
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