Quiz
Test sobre Salud Mental
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Questions in this quiz (10)
1¿Cuál de los seguimientos alimentos se vincula a una mayor probabilidad de desarrollar ansiedad y depresión?
- A
- B
- C
- A
2La luz azul ayuda a conciliar el sueño.
- ATrue
- BFalse
3La hiperconectividad implica mayores conexiones sociales y bienestar.
- ATrue
- BFalse
4La falta de luz sol puede provocar "Trastorno afectivo estacional".
- ATrue
- BFalse
5¿Cuánto tiempo de ejercicio diario es necesario para mejorar tu salud mental?
- A30 minutos
- B2 horas
- C1 hora
6Hablar con otros puede producir efectos positivos en la memoria.
- ATrue
- BFalse
7Practicar meditación puede ayudar a eliminar [blank_start]pensamientos[blank_end] negativos.
- Apensamientos
- Bamigos
8Cuando nos percibimos a nosotros mismos y nuestra vida de manera negativa, podemos terminar viendo las experiencias de una manera que [blank_start]confirme[blank_end] esa noción.
- Aconfirme
- Brefute
9Solo puedes mejorar tu salud mental haciendo enormes esfuerzos.
- ATrue
- BFalse
10Reir puede ser terapéutico.
- ATrue
- BFalse
Information
- Description
- Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos que impactan en nuestra salud mental y bienestar.
- Author
- Andrea Pan
- Language
- English
- Views
- 93
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