Quiz
Preguntados :)
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Fragen in diesem Quiz (20)
1La actividad física y el ejercicio físico es lo mismo
- ARichtig
- BFalsch
2¿Qué grupo de alimentos es el más importante?
- AVerduras y Frutas
- BCereales
- CLeguminosas y alimentos de origen animal
- DTodas las anteriores
3¿Quién es el autor de "El principito"?
- AAntoine de Saint-Exupery
- BEdgar Allan Poe
- CCharles Dickens
- DHans Christian Andersen
4¿Qué personaje del videojuego Mortal Kombat tiene poderes de hielo?
- AScorpion
- BReptile
- CMotaro
- DSub-zero
5¿El déficit de qué vitamina produce raquitismo?
- AC
- BA
- CE
- DD
6¿Qué significan las siglas “www”?
- AWikipedia World Web
- BTodas son correctas
- CWorld Wide Web
- DWorld Wild West
7¿Cúal es la capital de Alemania?
- ABerlín
- BMúnich
- CFrankfurt
- DDublín
8¿Qué característica de la dieta correcta habla sobre que el consumo habitual moderado de un alimento no implique riesgos para la salud porque está exenta de microorganismos patógenos, toxinas y contaminantes?
- ACompleta
- BAdecuada
- CInocua
- DEquilibrada
9¿Cuántos tiempos de comida se deben realizar al día?
- A3 comidas principales y 2 colaciones
- B3 comidas principales.
- C2 comidas principales y 1 colación
- D3 comidas principales y 1 colación
10Es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza. Trabaja directamente los músculos de muslo, cadera y glúteos, y fortalece los huesos, ligamentos y tendones de piernas y caderas.
- AAbdominales
- BSentadillas o cuclillas
- CLagartijas
- DEstocadas
11¿Qué es esto?
- APlato del bien comer
- BPlato de comer
- CPlato saludable
- DPlato del buen comer
12Los niños y jóvenes de 5 a 17 años deben invertir mínimo 30 minutos diarios de intensidad moderada a vigorosa.
- ARichtig
- BFalsch
13Éste grupo del plato del bien comer es la fuente principal de proteínas y algunas vitaminas que los otros grupos no proporcionan. Este debe de consumirse en cantidades limitadas.
- AVerduras y frutas
- BCereales
- CAlimentos de origen animal
- DLeguminosas y alimentos de origen animal
14¿A cuanto equivale una cucharadita?
- A5 gramos
- B10 gramos
- C15 gramos
- D20 gramos
15Es la enfermedad de las arterias asociada con una dieta pobre en fibra y alta en ácidos grasos saturados y colesterol.
- AAteroesclerosis
- BHipertrigliceridemia
- CHipercolesterolemia
- DHipertensión
16Se recomienda que no excedan más del 7% del valor energético total de la dieta, ya que favorecen la aterosclerosis.
- AÁcidos grasos saturados
- BAminoácidos
- CÁcido Acetilsalicílico
- DÁcido ascórbico
17[blank_start]Verduras y frutas[blank_end]: Éste grupo del plato del bien comer es la fuente principal de hidratos de carbono y vitaminas. Este grupo debe de consumirse con libertad.
- AVerduras y frutas
- BCereales
- CLeguminosas
18[blank_start]La dieta correcta[blank_end]: Es aquella que cumple con las necesidades nutricionales específicas de cada etapa de la vida, promoviendo el crecimiento y desarrollo adecuados para alcanzar un peso saludable y prevenir enfermedades.
- ALa dieta correcta
- BLa alimentación
- CLos estilos de vida
- DLa salud
19La [blank_start]comida chatarra[blank_end]: Son aquellos alimentos que disponen de importantes niveles de grasas, sal, azúcares, condimentos y aditivos
- Acomida saludable
- Bcomida chatarra
- Ccomida
- DNinguna de las anteriores
20[blank_start]Adecuada[blank_end]: Esta característica de la dieta correcta habla sobre que esté acorde con tus gustos, tu cultura y tu economía sin sacrificar otra característica.
- AAdecuada
- BEquilibrada
- CInocua
- DVariada
Informationen
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- Preguntas sobre nutrición y otros temas
- Autor
- proyectosalud2
- Sprache
- Español
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