Conocimiento del tema
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¿Qué es el bienestar familiar?
- El bienestar familiar es estado multidimensional de bienestar " físico, intelectual, ocupacional, social, emocional y espiritual"
- Es un concepto que implica mucho más que la falta de enfermedades. nuestro nivel de bienestar se ve afectado por nuestro cuerpo y mente.
- No solo lo que comemos, sino que también lo hacemos y lo que recibimos por medio de nuestros sentidos juega un factor en nuestro nivel de bienestar.
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Como promover el bienestar familiar.
- Creando hábitos familiares y un estilo de vida que promueve la salud.
- Evalúa los siguientes cinco factores:
- 1. Nutrición.
- 2. ejercicios y movimientos.
- 3. Mas aire libre menos t.v.
- 4. Comunicación y tiempo de calidad familiar.
- 5. Cuidado de los pesos de lo hijos, drogas, alcohol, y el tabaco.