Karteikarten
AS 9
Karten in diesem Stapel (20)
- 1Actividad S9 Argueta, Emily UPANA
- 2Inteligencia EmocionalLa inteligencia emocional refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas.
- 3COMO EJEMPLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PODEMOS PONER LAS ACTIVIDADES QUE SE REALIZAN EN EN LA VIDA ADOLECENTE, UNOS AMAN HACER DEPORTE Y OTROS DISFRUTAN VERLO PERO NO LO HACEN, AMBOS LADOS HACEN QUE SU INTELIGENCIA EMOCIONAL ESTE PRESENTE PERO DE DIFERENTE MANERA.Elementos de la Inteligencia Emocional:
El gran teórico de la Inteligencia Emocional, el psicólogo estadounidense Daniel Goleman, señala que los principales componentes que integran la Inteligencia Emocional son los siguientes: - 41. Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional)Se refiere al conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen. Es importante reconocer la manera en que nuestro estado anímico afecta a nuestro comportamiento, cuáles son nuestras capacidades y cuáles son nuestros puntos débiles. Mucha gente se sorprende de lo poco que se conocen a ellos mismos.
Por ejemplo, este aspecto nos puede ayudar a no tomar decisiones cuando estamos en un estado psicológico poco equilibrado. Tanto si nos encontramos demasiado alegres y excitados, como si estamos tristes y melancólicos, las decisiones que tomemos estarán mediadas por la poca racionalidad. Así pues, lo mejor será esperar unas horas, o días, hasta que volvamos a tener un estado mental relajado y sereno, con el que será más sencillo poder valorar la situación y tomar decisiones mucho más racionales. - 52. Autocontrol emocional (o autorregulación)El autocontrol emocional nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones, para no dejarnos llevar por ellos ciegamente. Consiste en saber detectar las dinámicas emocionales, saber cuáles son efímeras y cuáles son duraderas, así como en ser conscientes de qué aspectos de una emoción podemos aprovechar y de qué manera podemos relacionarnos con el entorno para restarle poder a otra que nos daña más de lo que nos beneficia.
- 63. AutomotivaciónEnfocar las emociones hacia objetivos y metas nos permite mantener la motivación y establecer nuestra atención en las metas en vez de en los obstáculos. En este factor es imprescindible cierto grado de optimismo e iniciativa, de modo que tenemos que valorar el ser proactivos y actuar con tesón y de forma positiva ante los imprevistos.
Gracias a la capacidad de motivarnos a nosotros mismos para llegar a las metas que racionalmente sabemos que nos benefician, podemos dejar atrás aquellos obstáculos que solo se fundamentan en la costumbre o el miedo injustificado a lo que puede pasar. - 74. Reconocimiento de emociones en los demás (o empatía)Las relaciones interpersonales se fundamentan en la correcta interpretación de las señales que los demás expresan de forma inconsciente, y que a menudo emiten de forma no verbal. La detección de estas emociones ajenas y sus sentimientos que pueden expresar mediante signos no estrictamente lingüísticos (un gesto, una reacción fisiológica, un tic) nos puede ayudar a establecer vínculos más estrechos y duraderos con las personas con que nos relacionamos.
Además, el reconocer las emociones y sentimientos de los demás es el primer paso para comprender e identificarnos con las personas que los expresan. Las personas empáticas son las que, en general, tienen mayores habilidades y competencias relacionadas con la IE. - 85. Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)Una buena relación con los demás es una fuente imprescindible para nuestra felicidad personal e incluso, en muchos casos, para un buen desempeño laboral. Y esto pasa por saber tratar y comunicarse con aquellas personas que nos resultan simpáticas o cercanas, pero también con personas que no nos sugieran muy buenas vibraciones; una de las claves de la Inteligencia Emocional.
- 9INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
- 10Howard Gardner y el descubrimiento de las inteligencias múltiples El descubrimiento de las inteligencias múltiples fue posible gracias al trabajo de Howard Gardner en dos campos esenciales para el área de la educación: los procesos de aprendizaje y el funcionamiento del cerebro humano.El objetivo de Howard Gardner con la teoría de las inteligencias múltiples fue convertir la palabra inteligencia en una palabra plural. Y describir, al mismo tiempo, las capacidades humanas, distintas en función de la inteligencia predominante.
- 11Las ocho inteligencias múltiples según Howard Gardner
- 12Inteligencia lingüísticaEs la capacidad para usar el lenguaje en todas sus expresiones y manifestaciones.
Ejemplo: En adolecentes debido al conflicto de la edad, muchos de ellos aprenden palabras zooes o groseras dejando a un lado su lenguaje culto. - 13Inteligencia musical.Es la capacidad de percibir y expresarse con formas musicales.
Ejemplo: En esta inteligencia un ejemplo claro es como estudiantes esperan con ansias las fiestas patrias para ejecutar su instrumento favorito. - 14Inteligencia lógico-matemática.Es la capacidad de resolver cálculos matemáticos y poner en práctica un razonamiento lógico.
Ejemplo: Para las personas de todas las edades creo que matemática seria uno de los cursos más complejos y que a pocos les atrae. - 15Inteligencia corporal cinestésica.Es la capacidad para expresar ideas y sentimientos con el cuerpo.
Ejemplo: En el curso de Física las gimnasias rítmicas ayudan a poder demostrar los sentimientos con movimientos. - 16Inteligencia espacial.Es la capacidad para percibir el entorno visual y espacial para transformarlo.
Ejemplo: Grupos de estudiantes han hecho proyectos para mejorar su entorno sin que tengan que estar estipulados en cursos. - 17Inteligencia intrapersonal.Es la capacidad para desarrollar un conocimiento profundo de uno mismo.
Ejemplo: A la edad de 15 años encuentran su destino no solo profesional, sino personal, ya que, con eso su conducta y acciones tambien cambian. - 18Inteligencia interpersonal.Es la capacidad para relacionarse con los demás, tomando como la empatía y la interacción social.
Ejemplo: Los adolecentes por naturaleza son sociables, sin embargo los que no lo son muchas veces es porque el Bulling los ha afectado con anterioridad. - 19•Inteligencia naturalista.Es la capacidad de observar y estudiar los elementos que componen la naturaleza (objetos, animales y plantas).
Ejemplo: Debido a esta inteligencias es que muchos deciden ser veterinarios, ingenieros agrónomos y otros; por amor a cada aspecto. - 20MUCHAS GRACIAS
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- Karteikarten am AS 9, erstellt von emely argueta am 13/11/2020.
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- emely argueta
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