Karteikarten
Fichas didáticas
Karten in diesem Stapel (11)
- 1—FUNCIÓN
Proporcionan energía, ahorran proteínas corporales, ayudan a prevenir la cetosis y potencian los procesos de aprendizaje y memoria
FUENTE
Cereales, frutas, verduras y almidones
- 2—FUNCIÓN
Proporcionar y reservar energía a la mayoría de los tejidos, aislar al cuerpo, proteger a los órganos vitales, lubricar los tejidos del organismo y actuar como vehículo para las vitaminas liposolubles.
FUENTE
Aceites
de canola, oliva y maní , soja, manteca, aguacate, semillas, hígado - 3—FUNCIÓN
Proporcionar estructura, mantener y crear células, regular procesos
corporales, producir inmunidad, sustituto energético, mantenimiento del volumen y presión
sanguíneos
FUENTE
Carnes, derivados de animales, Incaparina
- 4VITAMINA AFUNCIÓN
Desempeña funciones en la visión, crecimiento y desarrollo del tejido epitelial, funciones inmunitarias y la reproducción.
FUENTE
Hígados de animales, leche, huevo, zanahoria, camote, espinacas, entre otros
- 5FOLATOSFUNCIÓN
Son esenciales para la síntesis de ácidos nucleicos y el metabolismo de varios aminoácidos.
FUENTE
Hígado, levaduras, hojas de color verde oscuro, leguminosas, maní y algunas frutas
- 6HIERROFUNCIÓN
Su función primordial es el transporte de oxígeno
FUENTES
Carnes rojas, leguminosas de grano, cereales y varias frutas y verduras
- 7—FUNCIÓN
Forma parte de numerosas metaloenzimas importantes para el metabolismo de proteínas, ácidos nucleicos, carbohidratos y lípidos.
FUENTE
Carne, hígado, huevo y mariscos
- 8VITAMINA DFUNCIÓN
Favorece la absorción intestinal del calcio y regular el metabolismo del fósforo y calcio
FUENTE
Hígado de pescado, mantequilla, crema y yema de huevo
- 9MAGNESIOFUNCIÓN
Es fundamental para numerosas reacciones enzimáticas esenciales para la vida
FUENTE
Nueces, granos enteros de leguminosas y cereales sin moler
- 10CALCIOFUNCIÓN
participa en numerosos procesos metabólicos como la activación de enzimas, transmisión nerviosa, transporte a través de membranas, coagulación de sangre, contracción de músculos voluntarios e involuntarios, incluyendo músculo cardíaco y funciones hormonales.
FUENTE
La leche y productos lácteos, yema de huevo, leguminosas de grano, varias verduras y hojas de color verde oscuro.
- 11Importancia de una Alimentación AdecuadaLa Alimentación es necesaria en todos los seres vivos, tanto en los animales como en los Seres Humanos, y es por ello que debemos tener una equilibrada incorporación de nutrientes a nuestro organismo y así darle los nutrientes indispensables al cuerpo para su buen funcionamiento y el mantenimiento de una vida prolongada y saludable.
Informationen
- Beschreibung
- Fisioterapia Karteikarten am Fichas didáticas , erstellt von Jacky Maldonado am 17/02/2021.
- Erstellt von
- Jacky Maldonado
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