Karteikarten
revisão
Karten in diesem Stapel (5)
- 1Quais as principais modalidades do GFC?São o crossfit,a musculação,o step eo jump.
- 2Objetivo da ginástica de condicionamento físico?É melhorar a saúde por meio de treinamentos com exercícios,intensidades e repetições definidas para cada pessoa.
- 3Oque séria a flexibilidade?È a capacidade física de esticar e encolher os músculos.
- 4CrossfitApresenta exercicios da ginástica artística e da musculação.
- 5Apresente as três divições do crossfit?Aquecimento:tem objetivo de aumentar a cardíaca e preparar o corpo para os futuros exercicios
Parte principal:é o momento de realizar os exercícios definidos para cada aula
Volta à calma: relaxar o corpo e diminuir a frequência cardíaca e preparar o corpo para exercícios
Informationen
- Beschreibung
- Karteikarten am revisão, erstellt von Letícia Nunes am 17/06/2024.
- Erstellt von
- Letícia Nunes · Jun 2024
- Aktualisiert
- 17 Jun 2024
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