Flashcards
revisão
Flashcards do conjunto (5)
- 1Quais as principais modalidades do GFC?São o crossfit,a musculação,o step eo jump.
- 2Objetivo da ginástica de condicionamento físico?É melhorar a saúde por meio de treinamentos com exercícios,intensidades e repetições definidas para cada pessoa.
- 3Oque séria a flexibilidade?È a capacidade física de esticar e encolher os músculos.
- 4CrossfitApresenta exercicios da ginástica artística e da musculação.
- 5Apresente as três divições do crossfit?Aquecimento:tem objetivo de aumentar a cardíaca e preparar o corpo para os futuros exercicios
Parte principal:é o momento de realizar os exercícios definidos para cada aula
Volta à calma: relaxar o corpo e diminuir a frequência cardíaca e preparar o corpo para exercícios
Informações
- Descrição
- FlashCards sobre revisão, criado por Letícia Nunes em 17-06-2024.
- Criado por
- Letícia Nunes · jun 2024
- Atualizado
- 17 jun 2024
- Visualizações
- 1
- Avaliação