Las emociones: importancia y funciones

las emociones

• Las emociones son respuestas o reacciones fisiológicas que genera nuestro cuerpo ante cambios que se producen en nuestro entorno o en nosotros mismos. Estos cambios se basan en experiencias que a su vez dependen de percepciones, actitudes, creencias sobre el mundo; que usamos para percibir y valorar una situación concreta.
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importancia de las emociones

• Existen 6 categorías básicas de emociones innatas. Cada una de ellas tiene una finalidad adaptiva , todas, absolutamente todas son necesarias y tienen una finalidad bien concreta. Por lo tanto, no existen emociones “buenas” y “malas”, sino respuestas más o menos eficaces ante el reconocimiento de las mismas.
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que pasaria si no tuvieramos emociones

• Si no tuviéramos emociones nos sería muy difícil reaccionar ante las situaciones. Por ejemplo, si estuviéramos ante un peligro y no apareciera el miedo, probablemente no sobreviviríamos. Las respuestas que nos ofrecen las emociones son útiles para nuestra supervivencia y a eso nos han ayudado a lo largo del tiempo.
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como influyen las emociones a nuestra salud

• Las emociones juegan un papel muy importante para la salud, son una parte innegable de nuestras vidas y son fundamentales para potenciar una conducta saludable, o por el contrario, si éstas son negativas suponen un riesgo potencial para nuestra salud
• La mala salud emocional puede debilitar el sistema inmunitario de su cuerpo. Esto hace que usted sea más propenso a tener resfriados y otras infecciones en los momentos emocionalmente difíciles.
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diferencias de emociones y sentimientos

que parte del cerebro controla las emociones

• El cerebro controla nuestras emociones. Sí, por muchos corazones que dibujemos cuando estamos enamorados o que sintamos que nuestro corazón se puede romper por tristeza, no es éste el órgano que maneja nuestras emociones. Es cierto que cerebro y corazón están relacionados, puesto que el corazón palpita a ritmo diferente en función de las emociones que nuestro cuerpo siente, pero es el cerebro el que tiene el mando. Y no todo el cerebro, sino una parte muy concreta: el sistema límbico
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