Habilidades interpersonales

Habilidades interpersonales

1. Concepto

   • Conjunto de competencias y capacidades que permiten construir y mantener vínculos y relaciones saludables, respetuosas y efectivas con uno mismo y con el entorno

2. Características

   • Es un conjunto de competencias y capacidades
   • Son aprendidas.
   • Su adquisición implica un desarrollo progresivo.
   • Favorecen la interacción con uno mismo o una misma y con el entorno
   • Aportan una serie de beneficios en las y los jóvenes.

3. Beneficios

   • Refuerza
     • Los vínculos afectivos a nivel familiar, laboral y social y esto lleva a una mejora el clima familiar, laboral y social. Además de fortalecer la identidad del joven.
   • Previene
     • Situaciones de riesgo: salud sexual (embarazos no deseados, ITS/VIH/SIDA), síndrome quemado, violencia de género, acoso escolar o laboral, conductas antisociales.

4. Clasificación

   • Habilidades intrapersonales
     • Concepto
       • Son aquellas competencias y capacidades aprendidas que permiten la gestión de las emociones, la introspección y autoconocimiento, el pensamiento crítico y lateral, la automotivación y autoestima, siendo todo ello un componente fundamental de la inteligencia emocional
     • Resultan
       • Aptitudes
       • Entorno
       • Experiencia personal
     • Caracteristicas
       • • Identifica, comprende y regula sus emociones
       • • Se establece metas
       • • Tienen confianza en los demás
       • • Se motiva
       • • Autoanaliza sus recursos, fortalezas, potencialidades y limitaciones
       • • Busca oportunidades para su desarrollo
       • • Optimista
       • • Creativo e innovador
     • Principales habilidades
       • • Autoconocimiento
       • • Autoestima.
       • • Gestión de emociones
       • • Pensamiento lateral.
       • • Pensamiento optimista.
       • • Manejo del estrés.
       • • Estilo de afrontamiento activo y adaptativo
       • • Motivación.
   • Habilidades comunicacionales
     • Concepto
       • Conjunto de recursos que permiten entablar diálogos empáticos, asertivos y eficaces en diferentes entornos
   • Habilidades para la resolución de conflictos
     • Concepto
       • Permiten mostrarnos con iniciativa, proactividad, cooperación
   • Habilidades para el liderazgo.

5. Aprendizaje

   • Se pueden aprender, desarrollar y entrenar mediante programas de capacitación específicos que apunten a ello
     • Aspectos conceptuales
       • Lectura especializada, material audiovisual, elaboración de organizadores visuales, debates, etc.
     • Adquisición y desempeño
       • Reforzamiento positivo (felicitaciones, elogios, agradecimientos), ejercicios de visualización (imaginería), técnicas participativas
     • Compromiso del desempeño y generalización
       • Generar un hábito o cambio permanente en su conducta

6. Integrantes

   • Victor Manuel Montoya Cantoral
   • Bryan Ronaldo Jareca Zapana
   • Erick Joel Marticorena Condor
   • Mary Carmen Mamani Chipana
   • Angela Daniela Chapman