gestos técnicos del voleibol

gestos técnicos del voleibol

1. voleo

   • correcto
     • errores
       • -piernas semi flexionadas -espalda derecha
     • -flexión de los brazos hacia el pecho para general impulso al tocar el balón -toque del balón con la yema de lo dedos

2. pegada

   • correcto
     • -movimiento del brazo con la mano y los dedos extendidos para golpear el balon con la palma de la mano
   • errores
     • -flexión y extensión total de las pierna para general un impulso en el salto

3. recepción

   • errores
     • correcto
       • -piernas abiertas a la altura de los hombres -brazos separados del tronco
     • -piernas semi flexionadas -brazos semi extendidos -espalda inclinada hacia adelante

4. servicio

   • errores
     • -los pies en forma de paso al ancho de los hombros -el tronco inclinado al frente
   • correcto
     • -se sostiene el balon con la mano izquierda delante del jugador -con el antebrazo derecho en forma de pendulo se golpea al balon

5. bloqueo

   • errores:
     • -espalda totalmente derecha
   • correcto
     • -se doblan las piernas para general un salto con gran alto -extensión completa de piernas al ancho de las caderas -extensión completa de brazos

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