Micronutrientes

Micronutrientes

1. Vitaminas

   • Envolvida nas funções de proteção
   • São necessárias para as reações energéticas
   • Hidrossolúveis
     • Vitamina C, complexo B, etc
   • Lipossolúveis
     • Vitamina A,D,E, etc.

2. Minerais

   • Necessários para crescimento, reprodução e manutenção do equilíbrio entre as células
   • Contração muscular
   • Impulsos nervosos
   • Cálcio, ferro, sódio, potássio, magnésio

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