Modelos de Coaching

Modelos de Coaching

1. Smart

   • Definir objetivos y Clarificar metas
     • S - specific M- measurable A- attainable R - relevant T - timely
     • El acrónimo se traduce al español de la siguiente manera:::
       • S - específico. Los objetivos deben ser concretos y claros. Deben contestar las siguientes preguntas. "qué", "cuándo" y "dónde"
       • M - el objetivo debe ser medible. Hacer seguimiento de las acciones a realizar.
       • A - alcanzable. Se debe tener en cuenta si se puede poseer los recursos, habilidades y conocimientos para alcanzarlos.
         • Bibliografía: Apesteguia, A.. (13 de Febrero de 2014). Objetivo Smart, El Arte de Formular Objetivos. . A3COACHING Recuperado de http://www.a3coaching.com/2014/02/objetivo-smart/
           • Nieto, N.. (2015). El Modelo Smart: Elevando el Coaching a Otra Dimensión. . NNP Coaching Recuperado de http://www.nnpcoaching.com/modelo-smart-elevando-el-coaching-a-otra-dimension/
       • R - realista. Debemos conocer nuestros límites para que el objetivo sea realista.
       • T- tiempo. El tiempo establecido para cumplir el objetivo.

2. Grow

   • Se divide en 4 fases que deben seguirse en orden para alcanzar las metas.
     • G - goal R- reality O - options W- will  
     • Los objetivos deben cumplir las siguiente características: medibles, alcanzables, relevantes, definidos en el tiempo y específicos.
       • G - meta (goal) debes contestar "¿qué quieres?", "¿cuál es tu objetivo?" para definir.
       • R - realidad, debes definir en dónde estás en el momento y que te hace falta para alcanzar la meta. Contestar: "¿dónde estoy?", "¿qué pasa si no cambio?"
         • Bibliografía: Beguería, S.. (2019). Proceso de Coaching: El modelo Grow. . CEUPE Recuperado de https://www.ceupe.com/blog/proceso-de-coaching.html
       • O - opciones, los posibles caminos y soluciones a seguir para llegar a la meta. Contestar: "¿cuáles son mis alternativas?", "¿cuáles serían mis beneficios?", "¿y si...?"
       • W - (will) definir y seguir el plan con automotivación. Contestar: "¿qué voy a hacer?", "¿cómo/ cuándo/ dónde lo hago?"

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