Corridas de Revezamento

Corridas de Revezamento

1. Técnica: atualmente são praticados oficialmente apenas as provas de 4x100 e 4x400, tanto para homens quanto para mulheres

2. Técnica de Revezamento: cada equipe é constituída por quatro corredores, cada um percorre uma distância (100 ou 400m), conduzindo um bastão.

   • Esse bastão é passado de mão em mão para todos os integrantes da equipe na zona de passagem ou zona de revezamento, que é constituída em 20m dentro da raia
   • No caso do revezamento 4x100m, cada corredor perfaz a distância de l00m. A zona de passagem ou revezamento é marcada l0m antes e l0m depois de cada um dos 100m
     • Formando um conjunto de três zonas de passagem ou de revezamento, sendo que o quarto corredor da equipe apenas recebe o bastão e o conduz até o final da prova, totalizando a distância de 400 metros que a equipe tem que correr.
   • Já na prova dos 4x400m existe apenas uma zona, porque cada componente da equipe corre 400m, ou seja, uma volta na pista, portanto, o início da prova se dá no mesmo local onde se realizam os revezamentos, ou seja, na zona de passagem. Assim como também o seu final.

3. Técnica de passagem do bastão: foi comprovada a eficiência, evidentemente com alguns inconvenientes, de dois estilos para a passagem do bastão: Francês ou Descendente e o Alemão ou Ascendente

   • o corredor coloca o braço semi-flexionado para trás, com a palma da mão voltada para o companheiro que se aproxima, tendo os dedos unidos, menos o polegar, assim formando uma letra V voltada para baixo. Dessa forma, o bastão é colocado em sua mão através de um movimento de baixo para cima, executado pelo companheiro que faz a passagem.
     • O inconveniente deste estilo reside no perigo de o bastão cair da mão, uma vez que a mão receptora deve se unir ou ficar muito próxima à mão do companheiro que fez a entrega, a fim de não faltar espaço no bastão nas passagens seguintes, isto é, a metade anterior do bastão precisa ficar livre.
   • Francês ou descendente: ao ouvir o sinal do companheiro, estende para trás um dos braços, colocando a mão com a palma voltada para cima e com os dedos unidos, colocando-se em posição de recepção. Neste momento, o corredor que conduz o bastão coloca-o, através de um movimento de cima para baixo , na mão do receptor, que o agarra e rapidamente coloca o braço em posição de corrida, dando prosseguimento á corrida.
     • A vantagem deste estilo está no fato de que a maneira como o bastão é colocado sobre a mão do companheiro possibilita um espaço livre maior, o que facilita a entrega seguinte.
   • Existem também mais dois estilos de passagens: a Passagem visual e a não-visual
     • Passagem Visual: empregada nos revezamentos de 4 x 400m ou maiores, tendo em vista que o atleta que vai entregar o bastão, já vem cansado, obrigando o recebedor a olhá-lo para arrancar o bastão de sua mão. Neste caso, a maior responsabilidade da passagem está com o recebedor.
     • Passagem não-visual: empregada nos revezamentos de velocidade intensa (até 4 x 100m) . Nela o recebedor, após iniciar a corrida, não olha para o bastão, a fim de não perder velocidade com o movimento da cabeça. Assim sendo, a maior responsabilidade da passagem está com o entregador.

4. Foram idealizadas pelos norte-americanos

5. Disposição dos corredores:

   • Homens mais velozes: são colocados ou em primeiro ou em quarto.
   • Atleta com a partida mais rápida: é colocado em primeiro, pela partida baixa.
   • Melhor finalista: é colocado na última posição.
   • Atleta mais combativo: é colocado em terceiro para recuperar terreno.

6. Os mais hábeis nas passagens: segunda ou terceira posição pois são os únicos recebedores e entregadores