ACT2MARCELAFLORES

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1. PERMA

   • QUE ES ?
     • Esta conformado por Emociones Positivas, Involucramiento, Relaciones Positivas, Significado y Logros.

2. P: Este elemento es el que más se asocia a la definición de felicidad que socialmente se maneja, Es decir donde se asocian mas emociones positivas

   • E: capacidad de adquirir compromisos en diferentes eventos cotidianos, sean éstos placenteros o no. Además está asociado al concepto reconocido en psicología positiva llamado “flow”(fluir).
     • R: esta favorece el nivel de bienestar. Cultivar relaciones positivas con otros, permite sentir compañía, gratificaciones y a la vez son un “antídoto”, sobre todo en momentos adversos.
       • M: El dar significación a los eventos o situaciones que se viven permite el conocimiento personal. Cuando se pertenece o sirve a algo o alguien más grande que uno mismo, permite experimentar el bienestar, Da un mejor involucramiento en las relaciones cotidianas.
         • A:Los logros son un elemento que no funcionan aislados, sino que van de la mano de los elementos antes señalados, Se trata de creer en ti mismo.
           • MARCELA PAULINA FLORES MELENDEZ 2744970

3. CTIVIDAD 2

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