COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO 1

COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO 1

1. Coordinación

   • Lora Risco
     • capacidad de hacer intervenir armoniosa, económica y eficazmente los músculos que participan en la acción, en conjunto perfecta con el espacio y el tiempo.
   • Castañer y Camenino
     • Regula de forma precisa la intervención del propio cuerpo en la ejecución de la acción justa y necesaria según la idea motriz fija.
   • Navarro
     • capacidad del organismo para encadenar unos movimientos tras otros de manera ordenada y precisa, ajustándose al movimiento requerido previamente.
   • Latorre
     • capacidad de uno o varios grupos musculares para realizar un gesto o acción determinado.
   • Legido
     • organización de sinergias musculares adaptadas a un fin cuyo resultado es el ajuste progresivo de una tarea.

2. Tipos de coordinación según Le Boulch

   • Dinámico - general
     • coordinación del seguimiento de todo el cuerpo interactuando conjuntamente.
   • Específica o segmentaria
     • movimientos analíticos, relaciona el sentido de la vista u oído con los segmentos corporales.
   • Interiscular
     • todos los músculos que intervienen en una acción muscular determinada.
   • Intramuscular
     • capacidad de un músculo de contraerse eficazmente

3. Tipos de coordinación, ámbito deportivo

   • Meinel y Schanabel
     • Capacidad de diferenciación
       • logra coordinación muy fina de fases motoras y movimientos parciales individuales
     • Capacidad de acomplamiento
       • coordina movimientos parciales del cuerpo entre si y en relación del movimiento total que se realiza para obtener un objetivo motor
     • Capacidad de orientación
       • determina posición y movimientos del cuerpo en el espacio y en tiempo
     • Capacidad de equilibrio
       • mantiene o recupera la posición del cuerpo durante ejecución de posiciones estáticas
     • Capacidad de cambio
       • adaptación del individuo a nuevas situaciones de movimiento durante una actividad física
     • Capacidad de ritmización
       • organiza prestaciones musculares en relación con el espacio y el tiempo
     • Capacidad de reacción
       • tiempo que trascurre desde el inicio de un estímulo y el inicio de la respuesta solicitada al sijeto
     • Capacidad de relajación
       • permite ejecutar de forma eficaz y fluidez las técnicas deportivas

4. Niveles de coordinación según Lora Risco

   • Sensoriomotriz
     • relajación establecida entre movimiento y campos sensoriales
       • vista, oído, tacto y propioceptividad
     • visomotriz, audiomotríz, anestésicomotriz, tiempo de reacción
   • Global o general
     • participación dinámica o estática de todos los segmentos del cuerpo ajustados a un objetivo propuesto
       • factores de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad
     • act. carrera, equilibrio, lanzamiento
   • Perceptivomotriz
     • organiza datos sensoriales para conocer la presencia de un objeto exterior en función de las experiencias recibidas
     • conciencia corporal, espacialidad, temporalidad