CONTEXTO DE SALUD

CONTEXTO DE SALUD

1. BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA

   • MANTENER O MEJORAR LAS CAPACIDADES FUNCIONALES
   • PROTEGER LAS ESTRUCTURAS
   • FRENAR EL DETERIORO
   • REDUCIR ENFERMEDADES

2. TIPOS DE RELACIÓN ENTRE ACT. FÍSICA Y SALUD

   • ELEMENTO PREVENTIVO
   • ELEMENTO REHABILITADOR
   • ELEMENTO DE BIENESTAR

3. BENEFICIOS Y RIESGOS DE LA ACT. FÍSICA

   • DE UNA VIDA SEDENTARIA A UNA PRÁCICA
     • MÁS BENEFICIO
     • MENOS RIESGO
   • DE UNA VIDA ACTIVA A UN MAYOR NIVEL
     • MENOS BENEFICIO
     • MÁS RIESGO
   • PREESCRIBIR DE MANERA ADECUADA
   • ANALIZAR EL ENTORNO

4. ENSEÑANZA DE LA ACT. FÍSICA ORIENTADA A LA SALUD

   • TRABAJO DE SENSIBILIZACIÓN Y EDUCACIÓN
   • SE DESARROLLA DE FORMA MULTIDISCIPLINAR
   • PLANTEADO A LAS CIRCUNSTANCIAS PERSONALES
   • NIVEL DE EXIGENCIA MODERADO POR EL DOCENTE
   • EL DOCENTE TIENE QUE SER ESPECIALISTA EN
     • KINESIOLOGÍA
     • FISIOLOGÍA
     • ANATOMÍA
     • PSICOLOGÍA
   • DAR IMPORTANCIA AL NIVEL DIDÁCICO