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Mindmap

PESCADOS

Luana Chiara Portugiesisch

Inhalt der Mindmap

PESCADOS

Marisco
- Moluscos
  - Ostras
    - Rica
      - Zinco
      - Proteína
      - Vitaminas C, D e E
      - Vitamina B12
      - Ferro
      - Cobre
      - Magnês
      - Fósforo
      - Potássio
      - Ômega-3
      - Selênio
      - Água
- Crustáceos
  - Camarão
    - Ácidos graxos, ômega-3
    - Vitaminas do complexo B, (B3, B6 e B12)
    - Minerais: Ferro, Zinco, Selênio, Fósforo...
    - Proteínas
    - Colesterol
    - Sódio
  - Caranguejo
    - Minerais: Selênio, Zinco, Cobre...
    - Proteínas
    - Vitamina A, C e do complexo B
      - Nutrientes importantes
    - Ômega-3
Peixes
- Sardinha
  - Rica
    - Cálcio
    - Potássio
    - Fósforo
    - Ferro
    - Vitamina A, Vitaminas do complexo B, Vitamina D
    - Ácidos graxos, ômega-3
- Atum
  - Rico
    - Proteína
    - Selênio Minerais
      - Nutrientes importantes
    - Magnésio
    - Potássio
    - Vitamina B6
    - Ácido Fólico
    - Ácidos graxos, ômega-3

Informationen

Beschreibung: Mindmap am PESCADOS, erstellt von Luana Chiara am 25/03/2017.
Erstellt von: Luana Chiara
Aufrufe: 0
Bewertung