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T1, Movilidad, Distancia y Ataques

Beschreibung

Mindmap am T1, Movilidad, Distancia y Ataques, erstellt von Álvaro Jiménez c am 15/07/2014.
Álvaro Jiménez c
Mindmap von Álvaro Jiménez c, aktualisiert more than 1 year ago
Álvaro Jiménez c
Erstellt von Álvaro Jiménez c vor fast 10 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

T1, Movilidad, Distancia y Ataques
  1. TRABAJO DE MOVILIDAD
    1. KIHON FUNDAMIENTAL
      1. DE ASHI: Desplazamiento hacia delante, con un pie. HIKI ASHI: Desplazamiento hacia atrás, con un pie. YOKO ASHI: Desplazamiento lateral. MAWARI ASHI: Desplazamiento en círculo. TOBI ASHI: Desplazamiento en salto. YORI ASHI: Desplazamiento de los dos pies, uno tras otro.
      2. Ambito deportivo máxima movilidad
        1. Lineal
          1. Objetivo presionar y atacar, movilidad, trabajo de defensa y ataque asociado a esta mobilidad
          2. Circular
            1. Trabajo de defensa y esquiva sobretodo con un marcador a favor, puede estar apoyado de oscilaciones
            2. Lateral
              1. Objetivo contraatacar manteniendo distancia
          3. DISTANCIA
            1. Distancia Larga o verde.
              1. Tabajos para marcador a favor, de contraataques o anticipaciones, en ciertos casos ataques compuetos
              2. Distancia Media o ambar
                1. Distancia en la que realizaremos la mayoria de ataques, defensa etc
                2. Distancia Corta o roja
                  1. En dicha distancia siempre saldremos:
                    1. Ataques de piernas
                      1. Ataques de puño
                        1. Barridos
                    2. ATAQUES
                      1. SIMPLES (Realizados a un paso)
                        1. Combinados ( un paso varias acciones)
                        2. COMPUESTOS (A Varios pasos)
                          1. Dobles
                            1. Triples..
                            2. PUNTOS IMPORTANTES EN LA REALIZACION DE UN ATAQUE
                              1. Trabajo de guardia
                                1. Técnica correcta
                                  1. Dianas correcta
                                    1. Hikites
                                      1. Atención tras la tecnica
                                        1. fintas
                                          1. con tensión
                                            1. Con brazos
                                              1. Con piernas
                                                1. Con otros ataques
                                            2. KIAI
                                          2. Caidas
                                            1. Oscilaciones
                                              Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

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