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CHRONIC ADAPTATIONS

Beschreibung

12 Physical education Mindmap am CHRONIC ADAPTATIONS, erstellt von Ellen Fearnside am 16/07/2014.

Mindmap von Ellen Fearnside, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von Ellen Fearnside vor fast 10 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

CHRONIC ADAPTATIONS

AEROBIC
1. CARDIOVASCULAR SYSTEM
  1. Increased stroke volume
  2. Decreased resting heart rate
  3. Cardiac hypertrophy (increase in size (volume) of the left ventricle)
  4. Decreased blood pressure
  5. Increased aVO2 difference
2. RESPIRATION SYSTEM
  1. Increased VO2 max
  2. Increased lung diffusion
3. MUSCULAR SYSTEM
  1. Muscle fiber type adaptations
  2. Increased ATP stores
  3. Increased oxygen utilisation
ANAEROBIC SYSTEM
1. CARDIOVASCULAR SYSTEM
  1. Cardiac hypertrophy (thickness of left ventricular wall)
2. RESPIRATION
  1. Non-evident
3. MUSCULAR SYSTEM
  1. Increased stores of ATP
  2. Increased glycogen stores
  3. Speed and force of contractions

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