Estilos de vida saludable y la sociomotricidad

Estilos de vida saludable y la sociomotricidad

1. Sociomotricidad

   • ¿Qué es?
     • Teoría que busca mirar y evaluar a través de actividades motrices el comportamiento de cada persona y la interacción que tiene con los demás
       • Son acciones que se realizan en cooperación con el otro
   • Sociopraxema
     • Conductas de interacción de varios coparticipantes que
       • Se influyen mutuamente en la realización táctica de una tarea motriz común
       • Se vale de la convivencia
   • Conducta motriz
     • Se trata de la organización significativa de las acciones y reacciones de una persona que actúa
       • La pertinencia de cuya expresión es de naturaleza motriz
   • Sociopraxia
     • Secuancia motriz en la que intervienen simultáneamente varios participantes

2. Estilos de vida saludable

   • ¿Qué son?
     • Hábitos y costumbres que cada persona realiza para lograr un desarrollo y un bienestar
       • Sin atentar contra su propio equilibrio biológico y su relación con su ambiente natural, social y laboral.
       • Para lograrlos hay que evitar acciones que van en contra de la salud
         • El consumo del cigarro
         • Alcolísmo
         • Estrés
         • Violencia intrafamiliar

3. Recreación y tiempo libre

   • Recreación quiere decir "Refrescar a la persona"
     • Entretener o alegrar a determinado grupo de personas
       • Considerada terapia para el cuerpo y la mente
       • Por medio de actividades que los distraen de actividades cotidianas
   • Tiempo libre es aquél que se dispone para realizar actividades que se desean sin obligaciones
     • Horas que no corresponden al estudio, trabajo o tareas domésticas
     • El tiempo libre es escaso para la mayoría de las personas

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