El estrés

Definiciones por autores
1. "Respuesta adaptativa del organismo frente a determinados estimnulos" Hans Selye
2. "Respuesta automática del organismo frente a cualquier cambio ambiental" Labrador
factores tiene origen
1. interno
  1. emociones y pensamientos
2. externo
  1. entorno
respuesta
1. Que emite nuestro cuerpo ante determinadas circunstancias que percibimos como amenazas y ponen en riesgo nuestro bienestar
2. Natural y necesaria para la supervivencia a pesar de lo cual, hoy en dia, se confunde con una patologia
ante una situación de estrés todo el organismo reacciona
1. libera hormonas
  1. Cortisol
    1. secrecion gastrica
    2. formacion de glucosa
  2. Oxitocina
    1. Nos motiva a buscar ayuda
    2. nos empuja a decir lo que sentimos
    3. funciones
      1. protege el sistema cariovascular
      2. Fortalece el corazon
causas o agentes
1. factor biologico
  1. genetica, estado nutricional, salud
2. factores psicologicos
  1. motivacion, inteligencia, experiencias pasadas
3. factores psocioculturales
  1. dificultades economicas , acontecimientos traumaticos, estilo de vida
Fases
1. reacción de alarma
  1. respuesta del Sist. Nervioso y Endocrino
2. Resistencia
  1. Adaptación frente al factor estresante
3. Agotamiento
  1. fallan las anteriores el organismo se colapsa
Tipos
1. Eustres
  1. Buena salud, Buenas Relaciones
2. Diestres
  1. Pobre salud, Pobres relaciones
Transtornos
1. Cardiovasculares, respiratorios, gastrointestinales, musculares, dermatologicos, sexules, endocrinos, inmunologicos,

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	Erstellt von Melany Fernandez vor etwa 6 Jahre