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Bom Futebol

Beschreibung

Desenvolvendo no futebol
Ramiz Nascimento
Mindmap von Ramiz Nascimento, aktualisiert more than 1 year ago
Ramiz Nascimento
Erstellt von Ramiz Nascimento vor fast 6 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Bom Futebol
  1. Preparo Físico
    1. Velocidade
      1. Explosão Muscular
        1. Resistência Muscular
          1. Correr corretamente
          2. Força
            1. Explosão Muscular
              1. Resistência Muscular
                1. Massa Muscular
                2. Resistencia
                  1. Treino Aeróbico
                    1. Corrida de longa Distância
                  2. Alimentação
                    1. Alimentos Bosn
                      1. Pouco Carboidrato
                        1. Proteina
                          1. Pouca Gordura
                            1. Fibras
                              1. Vitaminas
                                1. água
                                  1. Sais e Minerais
                                  2. Alimentos ruins
                                    1. Muito Carboidrato
                                      1. Muita Gordura
                                        1. Bebidas Adocicadas
                                          1. Pouca Fibra
                                        2. Descanso
                                          1. Bom Sono
                                            1. 8 horas/dia
                                            2. intervalo de atividades
                                              1. 24hs/atividade
                                          2. Preparo Mental
                                            1. Rotina Saudável
                                              1. Bom Sono
                                                1. Aprender Coisas novas
                                                  1. Positividade
                                                    1. Espiritualidade
                                                      1. Bons Relacionamentos
                                                        1. stress
                                                          1. Meditação
                                                            1. Determinação
                                                              1. realização
                                                              2. Preparo Técnico
                                                                1. passe de bola
                                                                  1. Curto
                                                                    1. De primeira
                                                                      1. domínio e passe
                                                                      2. Longo
                                                                        1. De primeira
                                                                          1. domínio e passe
                                                                        2. chute
                                                                          1. Domínio de bola
                                                                            1. Domínio em doi tempos
                                                                              1. Domínio de peito
                                                                                1. Domínio de coxa
                                                                                  1. Domínio de cabeça
                                                                                    1. Domínio de pé
                                                                                    2. Domínio em um tempo
                                                                                      1. Domínio de pé
                                                                                    3. Condução de bola
                                                                                      1. Condução ofensiva
                                                                                        1. Condução defensiva
                                                                                        2. Drible
                                                                                          1. Cabeceio
                                                                                          2. Preparo Tático
                                                                                            Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                                                                            Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

                                                                                            ähnlicher Inhalt

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                                                                                            Maria Clara
                                                                                            Einstufungstest Italienisch Niveau B1.2
                                                                                            SprachschuleAktiv
                                                                                            Modul 2C FernUni Hagen Entwicklungspsychologische Grundlagen und Vorstellung, Spiel & Phantasie
                                                                                            Anni T-Pünktchen
                                                                                            BAS 3 - Klausur- & Übungsaufgaben
                                                                                            Samuel Ong
                                                                                            Raumfahrt 1
                                                                                            Jen H
                                                                                            GPSY PEPS
                                                                                            Simon Wirsching
                                                                                            Lf. 2 Büroprozesse gestalten und Arbeitsvorgänge organisieren
                                                                                            Sarah Schneider
                                                                                            Vetie Histopathologie 2013
                                                                                            Cedric-Bo Lüpkemann
                                                                                            Vetie AVO 2016
                                                                                            Schmolli Schmoll
                                                                                            Vetie Para Morphologie Helminthen
                                                                                            Kristin E
                                                                                            Vetie Milchhygiene 2018
                                                                                            Theresa Blaue
                                                                                            Bibliothek durchsuchen