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PROCRASTINACIÓN 1
Inhalt der Mindmap
PROCRASTINACIÓN 1
CONSISTE
- POSTERGAR
- Tareas
- Compromisos
- Actividades
- POSTERGAR
CAUSAS
- TIEMPO
- No regulado
- No organizado
- Usualmente se deja para la noche
- FALTA
- Recursos
- Habilidades
- Herramientas
- Confianza
- Enfoque
- Recursos
- OBJETIVOS POCO CLAROS
- Indecisión
- Dudas
- No saber por donde iniciar
- Indecisión
- Interrupciones constantes
- Internet
- Redes sociales
- Páginas web
- Internet
- TIEMPO
CONSECUENCIAS
- Ansiedad
- Agobio
- Prisa
- Estrés
- Frustración
- Ansiedad
RECOMENDACIONES
- Elaborar listas de tareas
- Plan de trabajo
- Identificar prioridades
- Plantear plazos
- Dividir las tareas en puqueñas acciones
- Evitar distracciones
- Desontoxicación tecnológica
- Elaborar listas de tareas
Bilder und Dateien der Mindmap
Informationen
- Beschreibung
- La procrastinación actividad ahora muy común en la era de la distracción
- Erstellt von
- Silvia Arce
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