20194474
Beschreibung
Mindmap von Lorena Malaver, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Lorena Malaver
vor mehr als 4 Jahre
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COORDINACIÓN INTRA E INTER -MUSCULAR
- Es la actividad armónica de los distintos grupos
musculares que intervienen en un movimiento.
- Intermuscular
- Que esta entre los músculos.
- Para que sirve
- Fundamentalmente para mejorar la coordinación gestual.
- Fundamentalmente para mejorar la coordinación gestual.
- Su entrenamiento se basa.
- Ejercicios con peso libre, siendo
contraproducente aquellos
movimientos guiados en máquinas.
- Se deberá imitar el tipo de
contracción, ángulo articular,
velocidad de trabajo.
- Se deberá imitar el tipo de
contracción, ángulo articular,
velocidad de trabajo.
- Ejercicios con peso libre, siendo
contraproducente aquellos
movimientos guiados en máquinas.
- Que esta entre los músculos.
- Intramuscular
- Que esta dentro del músculo.
- Para que sirve
- Genera efectos de crecimiento de la fuerza pero sin
aumentar la sección del músculo, es decir, no se eleva el
peso del deportista.
- Genera efectos de crecimiento de la fuerza pero sin
aumentar la sección del músculo, es decir, no se eleva el
peso del deportista.
- La intramuscular es, por tanto, un tipo de coordinación
que determina la capacidad de fuerza que somos
capaces de aplicar.
- Que esta dentro del músculo.
- Intermuscular
- Es
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