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Beschreibung
Mindmap von sandy quiñonez limaco, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von sandy quiñonez limaco
vor fast 4 Jahre
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LA TESTARUDEZ DE LA MENTE Y LA
RESISTENCIA AL CAMBIO
- ¿Por qué en determinadas situaciones continuamos
defendiendo actitudes negativas y autodestructivas a
pesar de la evidencia en contra? Testarudo:Que se
mantiene firme o inamovible en su actitud, aunque se le
den razones en contra.
- La conclusión parece obvia: nos
convencemos de lo que somos,
asumimos el papel que el medio nos
asigna como si fuéramos ratones de
laboratorio
- debemos crear nosotros mismos
las condiciones límite
- La realidad, ella se impuso de manera
correctiva, los hechos le mostraron de
manera irrefutable lo absurdo de su
creencia. Una experiencia vital vale más
que mil palabras (
- El camino es aquietar la mente e
inducirla a que se mire a sí
misma de manera realista
- La conclusión parece obvia: nos
convencemos de lo que somos,
asumimos el papel que el medio nos
asigna como si fuéramos ratones de
laboratorio
- El pensamiento
- nos prohíbe ser atrevidos y explorar el mundo
con libertad está enquistado en nuestra base de
datos:"Más vale malo conocido que bueno por
conocer"
- nos prohíbe ser atrevidos y explorar el mundo
con libertad está enquistado en nuestra base de
datos:"Más vale malo conocido que bueno por
conocer"
- Resistencia al cambio
- Preferimos lo conocido a lo desconocido, ya que
lo nuevo suele generar incomodidad y estrés
- La novedad produce
- Curiosidad
- obra como un incentivo que
nos lleva a explorar el mundo
y a asombrarnos
- obra como un incentivo que
nos lleva a explorar el mundo
y a asombrarnos
- Miedo
- actúa como un freno
- actúa como un freno
- Curiosidad
- La novedad produce
- Preferimos lo conocido a lo desconocido, ya que
lo nuevo suele generar incomodidad y estrés
- La memoria
- puede ser la mejor
compañera o la peor enemiga
- La información que almacenamos en la
memoria no queda estática para siempre, sino
que se altera con la entrada de nuevos datos
- La información que almacenamos en la
memoria no queda estática para siempre, sino
que se altera con la entrada de nuevos datos
- puede ser la mejor
compañera o la peor enemiga
- Economía cognitiva o la ley del mínimo
esfuerzo
- Le creemos demasiado a las creencias, porque es más
cómodo no cuestionarnos a nosotros mismos. La economía
mental, la que nos mantiene atados a los viejos hábitos,
depende de una serie de mecanismos erróneos llamados
sesgos
- 1. Sesgos atencionales: La atención
trabaja al servicio de los esquemas
que tenemos. No es libre, sino esclava
de las creencias.
- 2. Sesgos de memoria: Nuestros
recuerdos no son tan pulcros y
objetivos como nos
gustaría.Embellecemos o
dramatizamos nuestro pasado y
luego tomamos decisiones con base
en esos datos alterados. De manera
similar a lo que ocurre con los sesgos
atencionales: recordamos más fácil y
mejor aquello que concuerda con
nuestros esquemas o creencias
almacenadas
- 3. Sesgos perceptivos Son
conclusiones equivocadas que
sacamos a partir de lo que
observamos o recordamos.
- 1. Sesgos atencionales: La atención
trabaja al servicio de los esquemas
que tenemos. No es libre, sino esclava
de las creencias.
- Le creemos demasiado a las creencias, porque es más
cómodo no cuestionarnos a nosotros mismos. La economía
mental, la que nos mantiene atados a los viejos hábitos,
depende de una serie de mecanismos erróneos llamados
sesgos
- Las profecías autorrealizadas
- es la mayor expresión del autoengaño , es como
la anticipación de algo que va ocurrir, después
hago todo lo posible para que la profecía se
cumpla (casi siempre de manera no consciente) y
finalmente concluyo que la profecía se
cumplió:"Yo dije que esto iba a pasar"
- es la mayor expresión del autoengaño , es como
la anticipación de algo que va ocurrir, después
hago todo lo posible para que la profecía se
cumpla (casi siempre de manera no consciente) y
finalmente concluyo que la profecía se
cumplió:"Yo dije que esto iba a pasar"
- Las estrategias de evitación
- fortalece los esquemas negativos porque impide su
confrontación con la realidad. Es una forma indirecta
de autoperpetuación, ya que se pierde la oportunidad
desaprender lo malo".
- fortalece los esquemas negativos porque impide su
confrontación con la realidad. Es una forma indirecta
de autoperpetuación, ya que se pierde la oportunidad
desaprender lo malo".
- Estrategia compensatoria /protectora
- Quienes usan estas estrategias pretenden ocultar
el problema haciendo alarde de todo lo contrario.
- Quienes usan estas estrategias pretenden ocultar
el problema haciendo alarde de todo lo contrario.
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