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VIDA SALUDABLE

Beschreibung

Se busca crear conciencia sobre las personas para que nos motivemos en tomar acción sobre nuestras vidas, ya que, si nos sentimos inconformes o mal de salud, es el momento para tomar impulso y cambiar el rumbo de nuestras vidas, me ha gustado mucho una frase que vi hace un tiempo, lastimosamente no conozco el autor, pero decía así: “Quererte no es aceptarte cómo eres, sino construirte como tú quieres”.

Mindmap von Jorge Rrama, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von Jorge Rrama vor fast 4 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

VIDA SALUDABLE

DESCANSA BIEN CADA NOCHE
ASÉATE CADA MAÑANA AL DESPERTARTE
TOMA UN DESAYUNO COMPLETO Y EQUILIBRADO
REALIZA ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA
COME CON CALMA Y SIN PRISA
EVITA EL CONSUMO DE SUSTANCIAS TÓXICAS
RELAJATE Y APRENDE A DISFRUTAR DE TU TIEMPO LIBRE

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