Fundamentos para a vida profissional

Fundamentos para a vida profissional

1. Gestão de tempo

   • Organização
   • Rotina de estudos planejada
   • Planejamento
   • Técnicas de gestão de tempo
     • Técnica pomodoro
       • Estudar 25 mim
       • pausar 5 mim
       • Depois de 5 ciclo 25/5 , pausa de 30 mim
     • Kanban
       • Tarefas a fazer
       • Tarefas que está fazendo
       • Tarefas feitas
       • Beneficios
         • Organiza a sua mente
         • Te mantem motivado
         • Pode ser usado para tudo
     • Eisenhower
       • Tarefas importantes
         • Se não urgente programe para fazer
       • Tarefas urgentes
         • Faça agora
       • Delegue
         • Se é urgente e não importante e outro possa fazer
       • Elimine
         • Se não importante e nem urgente

2. 11 Discas de produtividade

   • Distribua sua atividades pelos três turnos do dia
   • Considere na agenda vida profissional, pessoal e acadêmica
   • Faça listas de prioridades e estabeleça metas
   • Caso tenha que dividir computador: organize um quadro com horário de cada um
   • Faça pausas
   • Mantenha horários de alimentação e sono adequados
   • Pratique atividade física, caso possível
   • Tomar sol
   • Desligue o celular durante os estudos
   • Faça algo por você: assita um episódio de sério, medite, leia um livro
   • Prepare-se antecipadamente para as aulas