Neuroasociaciones, creencias y hábitos en el coaching

Neuroasociaciones, creencias y hábitos en el coaching

1. Principales factores que intervienen en procesos mentales

   • Creencias, Hábitos y Habilidades
     • Las creencias se activan automáticamente por estímulos que percibe el cerebro y funcionan en relación de si es doloroso o placentero.
       • decodifican mucha información que los sentidos reciben del mundo exterior.
       • Cambiar las Creencias.
         • Poner en tela de juicio las creencias con las que se cuenta
           • Evitar las autoprofecías cumplidas
             • Revalorizar los significados
               • Comprender que las creencias tienen un poder creativo pero también destructivo
     • Los hábitos son caminos mentales que graban los enanitos en el cerebro a raíz de algo que lo desecadeno.
       • Cada vez que la acción se repite el camino se vuelve habitual y crea los hábitos.
         • Adquirir nuevos hábitos y Cambiar malos hábitos
           • Cambiar malos hábitos
             • Asumir la responsabilidad con conciencia
               • esto se puede cambiar
                 • soy yo quien puede cambiarlo
                   • puedo cambiarlo
           • Adquirir nuevos hábitos
             • piensa positivo
               • medita sobre tus propios proyectos
                 • cree que puedes alcanzar y realizar los cambios
                   • y por ultimo realizarlo
     • Las habilidades toman forma a través de los hábitos, unas son innatas y otras requieren de constancia y dedicación.
       • Es importante adoptar buenos hábitos para crear habilidades
         • La creencia
         • El conocimiento
         • La acción
         • La habilidad

2. Los enanitos mentales funcionan por neuroasociaciones

   • sensaciones
     • acciones
       • placenteras
         • dolorosas
   • las neuronas buscan placer y bloquean todo aquello que pueda ocasionar dolor

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