PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

   • Principios de la carga
   • Principios de la especialización
   • Principios de la organización cíclica
   • Principios de la proporscionalizacion

2. FOMENTOS DE ADAPTACION

   • Fase de carga
   • Fase de recuperación
   • Fase de super-compensación

3. PRINCIPIOS ESPECIFICOS QUE HACEN RELACION DEL ENTRENAMIENTO

   • PARA GRUPOS DE MODALIDADES ESPECIFICAS
   • PARA LA CREACION O DESARROLLO DE CAPACIDADES ESPECIFICAS
   • ESPECIFICOS

4. GRUPOS PRINCIPALES DE LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

   • PRINCIPIOS DE LA ORGANIZACIÓN CICLICA
   • PRINCIPIOS DE LA PRPORCIAONALIZACION

5. LOS ESTADOS DE MADURACION Y MEDIOS DE APRENDIZAJE DEL SER HUMANO

   • HERENCIA
   • EL MEDIO
   • APRENDIZAJE Y MADURACION
   • APRENDIZAJE
   • MADURACION

6. RENDIMEINTO DEPORTIVO

   • CAPACIDADES FISICAS O MOTORAS
     • Capacidades e la condicion fisica
     • Movilidad
     • Capacidades coordinativas

7. CAPACIDADES ANALIZADORAS (SENTIDOS)

   • Olfato
   • Oido
   • Vista
   • Gusto
   • Tacto

8. CAPACIDADES

   • CAPACIDAD DE DIFERENCISCION
   • CAPACIDAD DE ACOMPLAMIENTO
   • CAPACIDAD DE DIFERENCISCION
   • CAPACIDAD DE ADAPTACION
   • CAPACIDAD DE ACCIÓN
   • CAPACIDAD DE EQUILIBRIO
   • CAPACIDAD DE ORIENTACION
   • CAPACIDAD DE REACCION
     • REACCIONES SIMPLES
     • REACCIONES SEMI- COMPLEJAS
     • REACCIONES COMPLEJAS
     • CAPACIDAD DE RIMTO

9. TIPOS DE MOTRCIDAD

   • MOTRICIDAD GRUESA
   • MOTRICIDAD FINA
     • COORDINACEION OCULO MANUAL
     • COORDINACION FONETICA
     • COORDINACION GESTUAL

10. ELEMENTOS DE LA MOTRICIDAD

    • PERCEPCION
    • ESQUEMA CORPORAL
    • TIEMPO Y RITMO
    • ESTRUCTURA ESPACIAL
    • LATERALIDAD

11. TIPOS DE CONTRACCION MUSCULAR

    • CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA O ESTÁTICA
    • CONTRACCIÓN ISOTÓNICA O DINÁMICA:
    • CONCÉNTRICA O DE ACORTAMIENTO:
    • EXCÉNTRICA O DE ALARGAMIENTO
      • LAS CONTRACCIONES AUXOTONICAS
      • LAS CONTRACCIONES ISOCINÉTICAS