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Alimentación del deportista

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Este es un mapa de la lectura: Romero Gudiño NE, Rodríguez Sánchez N. Alimentación del deportista.
Rubi De la Cruz
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Rubi De la Cruz
Erstellt von Rubi De la Cruz vor mehr als 8 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Alimentación del deportista
  1. Rendimiento atlético
    1. Genéticos
      1. Entrenamiento
        1. Nutrición
          1. Se logra
            1. Éxito
              1. Entrenamiento
                1. a través de
                  1. Adaptaciones fisiológicas
                    1. Condición Física
                      1. Rendimiento
                2. Mitos
                  1. Objetivos
                    1. Entrenamiento
                      1. Necesidades energéticas
                        1. Composición corporal
                          1. Recuperación/adaptación
                            1. Rehidratación
                              1. Revisar/ensayar el efecto de la nutrición antes de la competencia
                                1. Estado de salud óptimo actual y a largo plazo
                                  1. Reducir riesgo de enfermedades
                                    1. Uso de suplementos con sustento cientifico
                                      1. Disfrutar la alimentación
                                      2. Competencia
                                        1. Peso
                                          1. Energía, hidratos de carbono
                                            1. Reservas de glucógeno
                                              1. Hidratación
                                                1. Restituir hidratos de carbono
                                                  1. Evitar molestias gastrointestinales
                                                    1. Recuperación
                                              2. Recomendaciones de energía
                                                1. Individualizados
                                                  1. Actividades cortidianas
                                                    1. Caracteristicas personales
                                                      1. Sexo
                                                        1. Edad
                                                          1. Estatura
                                                            1. Composición corporal
                                                            2. Entrenamiento
                                                              1. Duración
                                                                1. Tipo de deporte
                                                                  1. Intensidad
                                                                  2. GET
                                                                    1. GEB
                                                                      1. FAO/OMS
                                                                        1. GET= GEB + GEA
                                                                      Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                                                      Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

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                                                                      damicelaenapuros
                                                                      Ciclismo
                                                                      gina_rojas94
                                                                      Gluten en la alimentación
                                                                      ALIMENTOS COLPAC
                                                                      ALIMENTACION EN EL DEPORTISTA
                                                                      Jose Luis Camacho V.
                                                                      Alimentación del deportista
                                                                      Ana Laura Landeros
                                                                      Alimentación del deportista
                                                                      Paloma Ruiz
                                                                      Alimentación del deportista
                                                                      Claudia Lares
                                                                      ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA
                                                                      Nancy Yamile Márquez
                                                                      Alimentación del deportista
                                                                      NOÉ GONZÁLEZ GALLEGOS
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