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Dietas

Beschreibung

Alimentacion, nutricion y salud Mindmap am Dietas, erstellt von Nora Sierra am 04/02/2014.

Mindmap von Nora Sierra, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von Nora Sierra vor mehr als 10 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

Dietas

Saludables
1. Dieta Pritikin (Plan de alimentación original de la humanidad)
  1. Alimentos sin procesar o minimamente procesados
  2. Frutas y vegetales
  3. Carnes magras, pescados y mariscos
  4. Ejercicio regular
2. Dieta macrobiotica
  1. Masticar bien antes de tragar
  2. Protege contra enfermedades del sistema cardiovascular
  3. Es anti-cáncer
  4. Shokuiki: educación en la comida
Para perder peso
1. Dieta Atkins
  1. Baja en carbohidratos
  2. Polémica
2. Dieta Okinawa
  1. Rica en calorías
Otras
1. Terapia Gerson
  1. Vegetariana
  2. Suplementos dietéticos
2. Dieta alcalina
  1. Es más una creencia filosófica que científica

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