Conceptos mal empleados

Conceptos mal empleados

1. Dieta.

   • La mayoria de las personas,creen que una dieta es dejar de comer ciertos alimentos para por lo regular bajar de peso;este concepto esta muy mal empleado ya que en realidad una dieta es un conjunto de alimentos que se consumen cada dia para formar una unidad funcional de alimentación. No es excentar alimentos en la dieta con un fin determinado.

2. Kilocaloría.

   • La mayoría de la población considera que entre menos kcal tenga un alimento,menos los hara engordar;no es tan preciso el concepto.Ya que no es necesario solo ver cuantas calorías tiene un alimento,sino cuanta sal ,azúcar y grasa contiene;una kcal equivale a 1000 calorías,y estas aportan energía al organismo en forma de alimento,es necesario entender que todo es en conjunto y no solo una medida aislada.

3. Alimentación.

   • Se sabe que la alimentación es indispensable para la vida y el funcionamiento de los seres vivos,sin embargo en los ultimos años con el avance en las tecnologias de los alimentos,la mayoria de la población no se preocupa por que alimentos lleva a su boca y solo tiene una alimentación en base a lo que les alcanza o tienen a la mano,sin tomar en cuenta que el propósito de la alimentación es darle a nuestro organismo los mejores nutrientes para que funcione de la mejor manera y seaños saludables.