"Prevención y Promoción en el Adolescente"

"Prevención y Promoción en el Adolescente"

1. Desarrollar y fortalecer habilidades y capacidades que los conduzcan a practicar estilos de vida saludables, para su sano desarrollo. La importancia que tengan un entorno afectivo, seguro, y facilitador durante su proceso de autorrealización y crecimiento; para lo cual es indispensable que las familias, las comunidades y las autoridades trabajen en acciones coordinadas.

2. La familia es la primera instancia llamada a contener, apoyar y promover la salud de sus miembros y desde la cual se debe fortalecer la construcción de entornos saludables. Los padres son los principales ejemplos de los hijos, como padres deberían tener una buena relación y comunicación con sus hijos.

   • Los amigos y compañeros de escuela, con profesores y personal de salud aplicar pláticas dinámicas con juegos para explicar el bullying y como afecta a un adolescente, así como la importancia de los valores en una amistad y como repercute fisícamente, emocionalmente y socialmente en un joven.
     • Explicarles la importancia de una correcta Alimentación ya que en esta etapa que están en su mayor crecimiento y desarrollo, para evitar que desarrollen trastornos de alimentación que puedan repercutir por el resto de su vida, en la plática podremos enseñarles las porciones correctas y como combinar los alimentos para una comida equilibrada y completa.
       • Con el ejercicio, apoyarlos a que desarrollen una disciplina en el deporte que más les guste, con ello los adolescentes se integraran de una forma positiva dedicando su tiempo a algo bueno para ellos.
         • Motivarlos a que se desarrollen intelectualmente y que tengan metas en su vida como una profesión para que dejen de lado los vicios como las drogas ilegales y las legales(tabaquismo,drogas,alcoholismo,etc.)
           • Controlarles el acceso al Internet, limitandolos en tiempos ya que casi todo el día esta en su celular (que accedan a internet solo para trabajos escolares) y ven menos horas televisión, impulsarlos a que lean libros para que ocupen sus tiempos libres aprendiendo.

3. Fomentar los valores que van a ser las bases para que el adolescente realice sus acciones lo mejor que crea, primero viene desde casa con los padres y con los maestros para que los adolescentes tengan principios y valores en todo lo que realicen día a día.

   • Como personal de Enfermería fomentar una buena alimentación, apoyarlos con sus dudas de métodos anticonceptivos, explicarles la importancia de realizar ejercicio y el aceptamiento de su aspecto físico, emocional y social para que sean personas que se relacionen con facilidad y tengan un aprovechamiento en todas sus esferas.
     • En la escuela se de la socialización de las personas con actividades recreativas, desarrollen habilidades y destrezas cognitivas, comunicacionales, físicas y emocionales para que desarrollen hábitos saludables.
       • La promoción de la salud de los adolescentes en el espacio comunitario implica el involucramiento de todos los actores sociales (organizados o individuales), sobre la base del compromiso y la confianza de los responsables de la toma de decisiones, en las costumbres y tradiciones que se consideren buenas.
         • Ponerles atención a los adolescentes por que muchos sufren de depresión y buscan salidas fáciles como suicidios o a desarollar condiciones que afecten su vida, como familia tener un día a la semana familiar, así como padres o profesores les tengan confianza para contarles sus problemas y siempre buscarles una solución positiva.
           • Con la pareja, brindarles confianza como padres, como un vinculo afectivo para que nos cuenten sus inquietudes, así como explicarles que hay tiempo para todo como: tener una vida sexual activa saludables, y embarazos a su debida edad.

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