Notizen
Outline - Vício em Celular
Inhalt der Notizen (1)
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Outline
Existia um mundo sem celular
Como era a vida antes do telefone celular?
Os primeiros aparelhos
Quando tudo começou a se transformar?
A revolução dos smartphones
Estamos sempre conectados
O surgimento das redes sociais
A vida diante da tela
O vício em smartphone
O que é ser um viciado?
Entendendo a dopamina
Como as bigtechs capturam a nossa atenção
Os problemas causados pelo celular
Consequências físicas
Consequências sociais
Consequências emocionais
As estratégias para vencer o vício
Modificando o ambiente
O feitiço contra o feiticeiro
Compreendendo suas emoções
Para quando o vício for mais forte
Ressignificando o celular em sua vida
Detox digital
Autocompaixão
Reconquistando a liberdade
Informationen
- Beschreibung
- Criação de Produtos Digitais Psicologia - Vício em Celular Notiz am Outline - Vício em Celular, erstellt von Marcelo Da Silva Santos am 07/07/2023.
- Erstellt von
- Marcelo Da Silva Santos
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