Fobias

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¿Qué es una Fobia?

Puede tratarse de fobia social o de una fobia específica a un objeto.

La fobia social provoca mucha ansiedad ante situaciones de todos los días donde se debe socializar con otros.

En el caso de la fobia específica, se sufre un miedo intenso e irracional a un objeto que no representa peligro alguno.

En ambos casos la persona es consciente de que su miedo es irracional pero sólo pensar en enfrentarlos le produce inmensa ansiedad. Por eso un síntoma típico es el tratar de evitar la situación u objeto que produce miedo

Síntomas

» Cuando se expone a la fuente del miedo hay una sensación de ansiedad incontrolable.

» La sensación de que a toda costa, la fuente de ese miedo debe ser evitado.

» La ansiedad es tan abrumadora cuando confrontan la fuente del miedo, que la persona es incapaz de funcionar correctamente.

» Es normal que los pacientes reconozcan que sus miedos son irracionales, irrazonables y exagerados, sin embargo, a pesar de ello, se muestran incapaces de controlar sus sentimientos.

Origen

Una de ellas es haber vivido alguna situación en la que yo sentí el peligro o lo viví directamente, existe una cierta vulnerabilidad psicológica y biológica que, afecta a que en algunas personas sea más fácil adquirir una fobia específica, ya que a lo que se tiene miedo puede ser algo que afecte a la especie, tanto como enfermedades o suciedad.

Diferencia entre fobia miedo y ansiedad

El miedo es la respuesta ante una situación real (que estás viviendo) que interpretas como peligrosa. La ansiedad, en cambio, es la respuesta ante una situación imaginada, que no está sucediendo ahora mismo, sino que es algo que va a ocurrir o que crees que podría ocurrir, Una fobia es un miedo intenso a algo a lo que la mayoría de las personas no le tienen miedo, no hay amenaza de que produzca un peligro.

Trastorno de ansiedad

La ansiedad es un sentimiento generalizado de preocupación. Cuando se da sin razón aparente en forma de miedo excesivo a un objeto, de un ataque repentino de pánico o de una preocupación constante.

Tratamiento psicológico para las fobias.

En el tratamiento psicológico de las fobias se utilizan, entre otras, técnicas basadas en la exposición al estímulo que genera la ansiedad, como por ejemplo, la Desensibilización sistemática en la que la persona se va aproximando de forma gradual al estímulo fóbico en estado de relajación

Tipos de fobias

Claustrofobia: Trastorno de ansiedad en el que la víctima tiene un miedo irracional de quedar encerrado en una habitación o espacio pequeño y no tener escape o quedar encerrado.

Con frecuencia provoca un ataque de pánico y puede ser causado por ciertos estímulos o situaciones, como estar en un ascensor. El inicio de la claustrofobia se ha atribuido a muchos factores, incluyendo una reducción en el tamaño de la amígdala, condicionamiento clásico, o una predisposición genética a temer los espacios pequeños

Glosofobia: Es el miedo de hablar en público. La palabra glosofobia proviene del griego glossa, es decir, la lengua, y fobos, miedo o temor. La idea de hablar en público puede ser verdaderamente aterrorizante para muchas personas. Las manos empiezan a sudar, el corazón se desboca, unos extraños escalofríos recorren todo el cuerpo y la parálisis domina hasta la voz.

Hematofobia: La hematofobia consiste en un miedo a la sangre (y las situaciones que se perciben como relacionadas directa o indirectamente con ella) que resulta incapacitante para llevar una vida normal. Pero además de estar asociada al miedo a la sangre propia o ajena, la hematofobia se fundamenta en otra vertiente del pánico: el temor a los propios síntomas que generan estas crisis.

Acrofobia: Es el miedo irracional y exagerado a las alturas o a llegar a caerse. La acrofobia es un miedo que desarrolla unas respuestas emocionales cuando una persona se encuentra a cierta altura. Produce que no se pueda llevar a cabo una vida normal (Ejemplo: subir una escalera, asomarse a una ventana). Se calcula que entre un tres y un cinco por ciento de los habitantes del planeta la sufren en mayor o menor medida

Necrofobia: La Necrofobia es el miedo a la muerte, a las cosas muertas, así como a ciertas cosas asociadas a la muerte. El término se deriva del griego necros (cadáver) y phobos (miedo). Quienes padecen de esta condición no pueden explicar con claridad el sentimiento escalofriante que experimentan al estar frente a una momia o a un cadáver.

Homofobia: Es el término que se ha destinado para describir el rechazo, miedo, repudio, prejuicio o discriminación hacia mujeres u hombres que se reconocen a sí mismos como homosexuales .Cabe destacar que la homofobia carece de una definición precisa, ya que no se trata de un concepto de alcance estrictamente psiquiátrico. Hay quien considera homófoba a toda persona que no respalde o no se manifieste a favor de la homosexualidad. Sin embargo, la noción hace referencia a la discriminación, es decir, al rechazo o a la persecución.