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Tema 12 - test 2
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Fragen in diesem Quiz (22)
1Para una dieta saludable sin gluten debemos de.........
- Aconsumir alimentos que no contienen gluten de forma natural
- Bconsumir productos ultraprocesados etiquetados como sin gluten
2.....................conjunto de microorganismos (bacterias, arqueas, virus, hongos y protistas) que residen en nuestro cuerpo (tracto gastrointestinal, genitourinario, respiratorio, en la cavidad oral nasofaríngea y piel).
- AMicrobiota
- BMicrobioma
3.........................se refiere a todas estas comunidades microbianas, incluidos sus genes y metabolitos, así como a las condiciones ambientales circundantes.
- AMicrobiota
- BMicrobioma
4El microbioma de cada persona es como una huella dactilar. Siempre hay más de una persona que tiene un microbioma idéntico
- ARichtig
- BFalsch
5Los humanos adquirimos la microbiota...........
- Aal momento de nacer
- Bdurante la vejez
- Cen la adolescencia
6Al momento de nacer se tiene diferente microbiota si es vaginal que por cesaria
- ARichtig
- BFalsch
7El microbioma se considera maduro a los............
- A6 años
- B3 años
8El microbioma madura va variando dependiendo del............
- Agenética, sexo, edad
- BIMC
- Cel consumo de fibra, dieta, estilo de vida, alimentación materna
- Del nivel de actividad física
- Eexposición a fármacos y antibióticos
- Fhigiene personal
- Gnacimiento por parto natural o cesárea
- Hinteracción con otros individuos, mascotas
- Ifisiología, desarrollo hormonal
- Jlocalización geográfica, clima
9Formación gradual de la microbiota. Baja diversidad y muy inestable. Bifidobacterias y Lactobacilos si hay lactancia materna
- ARecién nacidos
- BNiños y adolescentes
- CAdultos
- DAncianos
10Muy susceptible a cambios por la alimentación, la toma de antibióticos o los cambios fisiológicos, hormonales y metabólicos
- ANiños y adolescentes
- BRecién nacidos
- CAdultos
- DAncianos
11La etapa con más diversidad. Mucho más estable y difícil de modificar. Dominan Firmicutes, Actinobacterias y Bacteroides
- ARecién nacidos
- BNiños y adolescentes
- CAdultos
- DAncianos
12Similares entre individuos distintos y menor número de especies. Baja Firmicutes, Actinobacterias y Bifidobacterias, aumenta Clostridium
- ARecién nacidos
- BNiños y adolescentes
- CAdulto
- DAnciano
13Funciones de la microbiota:
- AFunción metabólica, favorecer la digestión de ingredientes no digeribles
- BFunción de barrera, producción de compuestos antimicrobianos para evitar la colonización de microorganismos patógenos
- CFunción de defensa, desarrollo de sistema inmune intestinal y producción de moco protector
- DFunción de mantenimiento del tubo digestivo, promotor de la mucosa intestinal y la actividad enzimática
- EFunción de mantenimiento del pancreas, promotor de la mucosa intestinal y la actividad enzimática
- FFunción de barrera hematoencefálica, producción de compuestos antimicrobianos para evitar la colonización de microorganismos patógenos
14Enfermedades relacionadas con la alteración de la microbiota intestinal (disbiosis)
- AObesidad, diabetes tipo 1
- BObesidad, diabetes tipo 2
- CEnfermedades autoinmunes, alergias, asma
- DEnfermedad inflamatoria intestinal
- EEnfermedad de Crohn
- FCáncer colorrectal
- GDepresión, estrés
- HEsclerosis múltiple
- IAlzheimer, Parkinson, autismo
- JCaries
1590 por ciento de las fibras del nervio visceral
primario, el vago, transportan información desde
el intestino al cerebro y no al revés. El sistema
nervioso entérico utiliza más de 30 neurotransmisores,
al igual que el cerebro, y de hecho, el 95 por ciento de
la serotonina del cuerpo se encuentra en los intestinos,
hay alteración de serotonina en autismo, síndrome de
intestino irritable,….- ARichtig
- BFalsch
16.......................... puede ejercer sus funciones de forma local o a distancia a través de mecanismos ...................................(AGCC, ACB ácidos biliares secund, y serotonina) y ya se han establecido perfiles microbiológicos específicos asociados a diferentes patologías, que van desde la gastritis, enfermedades reumatológicas y cáncer. Esto lo hacen mediante el...........................
- Amicrobiota--neuroinmunes y neuroendocrinos --eje intestino-cerebro
- Bneuroinmunes y neuroendocrinos --eje intestino-cerebro--microbiota
- Ceje intestino-cerebro--neuroinmunes y neuroendocrinos--microbiota
17Eje microbioma-intestino-cerebro, comunicación bidireccional que comprende:
- ASistema inmunitario
- BMetabolismo del CO2
- CMetabolismo de la melatonina
- DMetabolismo del triptófano
- EActividad del nervio vago
- FSistema nervioso entérico y los metabolitos microbianos
18Los ácidos grasos de cadena corta (acetado, propionato y butirato)..........
- AAumentan el moco
- BAumentan SIgA
- CAumentan la reparación
- DAumentan Treg
- EDisminuyen Treg
- FDisminuyen la reparación
- GDisminuyen el epitelio
- HAumentan el epitelio
- IDisminuyen NF-kB
- JProtegen la estructura e integridad de la barrera hematoencefálica
19Cuando la ........................ está alterada, hablamos de ............. Hay múltiples formas en que se puede influir en la estructura de la comunidad microbiana. Esto incluye la genética del huésped, la dieta, la
infección o las intervenciones médicas (como antibióticos).- Amicrobiota---disbiosis
- Bcélulas beta--disbiosis
- Ccélulas delta--metadosis
20¿Cómo modular nuestra dieta?
- ADieta personalizada, cambios en la dieta modifican la microbiota de forma temporal. Se podrían personalizar las dietas para conseguir cambios permanentes.
- BAntibióticos, se debe pasar del uso indiscriminado que altera la microbiota a un uso personalizado basado en cada microbiota y sus resistencias
- CNo se deben de consumir prebióticos
- DPrebióticos, nutriente no digerible por el sistema digestivo humano pero que estimula y favorece el crecimiento y la actividad de las bacterias intestinales
- EProbióticos, ingestión de bacterias vivas, en un futuro, nuevos microorganismos podrán depredar a bacterias patógenas o aportar moléculas bioactivas
- FTrasplante de microbiota, se pueden sustituir la microbiota intestinal de un enfermo por la de donantes sanos, cultivos controlados o autotrasplante
- GSimbióticos, ingerir un microorganismo probiótico junto con un carbohidrato prebiótico para obtener un beneficio nutricional
- HNo se deben de tomar simbióticos
- IEs un error hacer un trasplante de microbiota
21¿Qué microorganismos forman nuestra microbiota si seguimos la dieta mediterránea?
- AAumenta bifidobacterias
- Bdisminuyen bifidobacterias
- Caumentan bacteroides
- Daumentan prevotella
- Edisminuyen firmicutes
- Faumentan firmicutes
- Gaumentan Butyrate
- Haumentan Acertate
- Iaumentan propionate
22¿Qué microorganismos forman nuestra microbiota si seguimos la dieta occidental rica en alimentos ultra-procesados, de alta palatabilidad?
- Adisminuyen bifidobacterias
- Bdisminuyen bacteriodes
- Cdisminuyen prevotella
- Ddisminuyen firmicutes
- Eaumentan firmicutes
- Faumenta butyrate
- Gaumenta acertate
- Hdisminuye butyrate
- Idisminuye acertate
- Jdisminuye propionate
Informationen
- Beschreibung
- Quinto Nutrición Quiz am Tema 12 - test 2, erstellt von Fernando Morillo Catena am 16/01/2023.
- Sprache
- Español
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