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TIps para alimentos saludables

Maria del Carmen Freire Spanisch 12 Folien

TIps para alimentos saludables

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  1. Tips para alimentación saludable.

    • Tips para alimentación saludable.
    • Bildunterschrift: Aquí encontrarás todo tipo de alimentos que te enseñarán como consumirlos de una forma saludable.

  2. 1. Consume alimentos de origen vegetal.

    • 1. Consume alimentos de origen vegetal.

  3. 2. Apúntate al lema” 5 al día”

    • 2. Apúntate al lema” 5 al día”

  4. 3. Raciones de fruta y verdura crudas.

    • 3. Raciones de fruta y verdura crudas.

  5. 4. Incorpora las legumbres a tu dieta.

    • 4. Incorpora las legumbres a tu dieta.

  6. 5. Reduce el consumo de carne.

    • 5. Reduce el consumo de carne.

  7. 6. Cocina más.

    • 6. Cocina más.

  8. 7. Cocina con poca grasa y aceite de oliva.

    • 7. Cocina con poca grasa y aceite de oliva.

  9. 8. Compra producto de temporada.

    • 8. Compra producto de temporada.

  10. 9. Consume productos del entorno.

    • 9. Consume productos del entorno.

  11. 10. Hidrátate, lo necesitas.

    • 10. Hidrátate, lo necesitas.

  12. 11. Practica ejercicios físicos.

    • 11. Practica ejercicios físicos.

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Beschreibung
Aquí encontrarás alimentos y tips que te ayudarán a crecer sano y fuerte.
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