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Diapositiva de flexibilidad texto y video

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Definición y video de flexibilidad
Delfina Espinosa
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Delfina Espinosa
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Slide 1

    FLEXIBILIDAD
    Rutina para ganar flexibilidad y movilidad (Embed)
    La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.
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