Vida saludable

Vida Saludable - Educación Básica (Embed)

Vida saludable

La nutrición saludable empieza en la infancia con la lactancia materna. Una vez que su bebé empieza a comer alimentos sólidos, introduzca alimentos nutritivos al principio y con frecuencia. Algunas veces los niños pequeños necesitan probar un alimento 10 veces antes de aceptarlo y disfrutarlo realmente. También es importante estimular el tiempo de juego tan pronto como empiecen a gatear y caminar. A medida que sus hijos crecen, continúe ayudándolos a vivir una forma de vida saludable y activa.

Consejos para la vida saludable en los niños.

1) ALIMENTACIÓN SANA 2) EJERCICIO FÍSICO 3) BEBER MUCHA AGUA 4) JUGAR MÁS Y VER MENOS TELEVISIÓN 5) HIGIENE DENTAL 6) HORAS DE SUEÑO 7) MANOS LIMPIAS

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Hábitos saludables