18580868
Description
Mind Map by Jordi Cuesta, updated more than 1 year ago
|
Created by Jordi Cuesta
almost 5 years ago
|
|
Atenció voluntària
- A la respiració
- Relaxa
- Penses menys
- Foses nasals
- Tot el cos respira
- Relaxa
- Escàner corporal
- Relaxa
- Benestar sentit
- Relaxa
- Al so/silenci
- Música relaxant
- Contemplativament
- Benestar sentit
- Benestar sentit
- Contemplativament
- Sorolls aleatòris
- Indueix silenci
mental
- Indueix silenci
mental
- Música relaxant
- Monitorització oberta
- Acceptació
- Equanimitat
- No reactivitat
- Acceptació
- "Teatre emocional"
- Prendre distancia
- Perdonar,
perdonar-te
- Perspectiva
- Entendre
- Liquidar
negativitats
pendents
- Prendre distancia
- Automassatges,
estiraments
- Relaxa una mica
- Preparatori
- Fàcil, ràpid
- Relaxa una mica
- Accions rutinàries
- penses
menys
- Contemplativament
- penses
menys
Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.