Cuidados del aparato digestivo

Para cuidar tu aparato digestivo debes llevar a cabo las siguientes acciones:

1. Aliméntate de manera correcta y en horarios regulares
2. Lava y desinfecta verduras y frutas antes de consumirlas
3. Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño
4. Evita consumir golosinas, frituras y refrescos
5. Mastica bien los alimentos
6. Lávate la boca y cepilla tu dientes por lo menos tres veces al día
7. No bebas agua de charcos o de tomas para riego; bebe agua simple potable