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Luis Velex Español 19 fichas

Los bailarines y las bailarinas se preparan para tener una buena condición física y mejorar la calidad de su trabajo…

Fichas del conjunto (19)

1Escuela: White Dove Clase: Arte Maestra: Sonia Lopéz Estudiante: Luis Velex Fecha: 28/9/2021Entrenamiento Físico
2Los bailarines y las bailarinas se preparan para tener una buena condición física y mejorar la calidad de su trabajo corporal. A base de esfuerzos, adquieren destreas corporales que les permiten crear todo tipo de movimientos
3El equilibrio- Se logra mediante la conexión del eje vertical con el horizontal y dos fueras opuestas pero complementarias.
4Las fuerzas para mantener el equilibrio pueden ser una jala hacia abajo y otra arriba o una jala a la derecha y la otra a la izquierda
5El cuerpo de el bailarín o la bailarina responde al entrenamiento mejorando la dureza y la flexibilidad de las articulaciones
6El acondicionamiento corporal- Para lograr el acondicionamiento corporal, se deben realizar sesiones progresivas que inicien con un calentamiento . Luego, se debe proseguir con ejercicios de pies, de fuerza y de resistencia, tanto en brazos como en piernas. Gracias a estos ejercicios se puede obtener
7Para lograr el acondicionamiento corporal, se deben realizar sesiones progresivas que inicien con un calentamiento . Luego, se debe proseguir con ejercicios de pies, de fuerza y de resistencia, tanto en brazos como en piernas. Gracias a estos ejercicios se puede obtener
8Elasticidad- Es la cualidad que tiene el cuerpo de extenderse al máximo. Cada persona tiene una elasticidad diferente.
9Flexibilidad. es la cualidad de doblar facilmente el cuerpo o algun miembro
10Coordinación motora- Al practicar un método se desarrolla una memoria muscular que facilita la coordinación y ejecución de pasos con mas gracia y mejor calidad.
11Calidad del movimiento- Se refiere a la ejecución de pasos movimientos con limpieza y exactitud según un método u posiciones previamente establecidas.
12Ritmo e intensidad de movimiento-El ritmo es un elemento relacionado con el tiempo. Coordina los movimientos armoniosos usando movimientos armoniosos usando pausas y cortes
13Danza de oposiciones- La danza moderna nace de la acción-reacción. es decir que cada acción exige una respuesta o recuperación
14Muchos bailarines practican otros ejercicios complementarios como el atletismo, las pesas, la natación u otro tipo de danzas. Estos proporcionan fortaleza, elasticidad, resistencia e, incluso, desarrollan las inteligencias espacial y kinestésica. Din embargo, no pueden reemplazar el entrenamiento del bailarín que desarrollo las posiblidades
15Movimiento e improvisación- Se pueden explorar las posibilidades expresivas del cuerpo mediante la improvisación de movimientos. Para hacerlo, el bailarín puede tomar como punto de partida cualquier estímulo, ya sea vidual, auditivo, táctil, olfativo o gustativo.
16La improvisación, al igual que el juego, genera disposición a la creatividad, al mismo tiempo que proporciona gozo. Además, facilita la libertad de acción estimula la expresión corporal
17Frases- de movimiento- conjunto de movimientos que tienen un sentido en una secuencia de danza. Estos movimientos pueden ser estacionarios o de locomoción. Cada frase de movimiento se puede realizar en diferentes direcciones, frentes, niveles y desplazamientos ya ea individualmente, en pareja o en grupo.
18El sentido espacial- Es necesario desarrollar un sentido espacial vinculado a los movimientos que se realizan, pero también a las emociones y sentimientos que se generan.
19El sentido estético- El ballet clásico se originó entre la aristocracia renacentista, que sentía gran interés por ver representados teman fantásticos. Este tipo de danza se desarrolla a partir de movimientos corporales preestablecidos, cuya combinación permite crear coreografías.